Стойте прави, за да отслабнете

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Чували сме за какви ли не съвети за сваляне на килограми, но все още има неща, които продължават да ни изненадват. Като тактиката на една британка да стои винаги права!

 

Лиз е прекарала цял месец предимно в изправено положение с целта да стопи излишните мазнини. Когато е в автобуса, тя не сяда, дори, когато ходи на театър, тя гледа пиесата права! Според нея, ако жените нямат възможност или желание да спортуват, могат просто да практикуват тази тактика.

 

Тя се основава на ново изследване, според което 67% от хората стоят или лежат по 20 часа на ден. Интересното обаче е, че много често тези хора се заблуждават, че водят активен начин на живот, защото ходят на работа.

 

Д-р Стюарт Бидъл - професор по физическа активност и здраве, също донякъде подкрепя теорията на Лиз. Той обяснява, че дори 30 минути упражнения на ден, това не са достатъчно, тъй като повечето хора водят твърде заседнал начин на живот. Той е категоричен – колкото повече се движи човек и колкото по-малко сяда, толкова по-добре.

 

А вие бихте ли пробвали такава „диета“?  


 

Коментари към "Стойте прави, за да отслабнете ":
Най-четени
Яденето на определени храни може да ви помогне да забременеете, казва науката Яденето на...

За съжаление сиренето не е...

16:50 | 05-09-18| Виж цялата статия
 
Уран навлиза в Телец - и това всъщност е голяма трансформация Уран навлиза в Телец...

Как ще повлияе живота ни този...

19:27 | 05-15-18| Виж цялата статия
 
Треньорът на Холи Бери казва, че тя има тяло на 25-годишно момиче Треньорът на Холи...

И ние знаем нейните тайни.

16:45 | 05-11-18| Виж цялата статия
 
10 знаменитости, които не пият алкохол 10 знаменитости,...

От Натали Портман до Наоми...

17:25 | 05-14-18| Виж цялата статия
 
7 упражнения за разтягане, които предотвратяват и облекчават болката в таза и кръста 7 упражнения за...

Стречинг срещу ишиасни болки

19:36 | 05-17-18| Виж цялата статия
 
Как да почистим медни съдове и да ги накараме да заблестят като нови Как да почистим...

Само с две съставки

19:37 | 05-10-18| Виж цялата статия
 
7 ползи от яденето на праскови 7 ползи от яденето на...

Прасковата може да лекува! Ето...

16:09 | 05-16-18| Виж цялата статия
 
Пиле с балсамов оцет, медена глазура и салата от рукола Пиле с балсамов...

И нахут. Полезно и вкусно

13:57 | 05-11-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg