С повече движение работата върви по-добре

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Любопитно

Добро утро! Слънцето изгря, вторник е, а това означава, че след като вчера ни беше позволено да я караме по-полека, днес ще трябва да се постегнем малко.

Само малко обаче! Не бързайте да отдавате чест и да тръгвате с маршова стъпка към офиса!

Като за днес сме ви подготвили един урок по безопасност на труда. И той гласи – изобщо да не ви пука, сложете си краката на бюрото, вдигнете ги на стола, а ако ви е удобно, работете и на челна стойка... Важното е да си осигурите движение!

Все пак, ако работата ви е свързана със стоене пред компютър, вариантите не сa чак толкова много, нали? В случай, че ви притеснява въпросът с възпитанието и етикета, просто обяснете на колегите и шефа, че според немски експерт от Федералния институт по безопасност на труда смяната на позицията на тялото по време на работа е много важна за здравето.

На бас, че не само няма да ви направят забележка, но и ще вземат пример от вас. А и ще направите едно добро дело - чистачката ще ви бъде много, ама много благодарна!

Добре е и срещите с екипа да се провеждат на крак! А по време на работния ден е препоръчително да си правите бързи упражнения като приклякане, въртене на ръцете и китките и други подобни.

Така ще избегнете схващанията, болките в гърба и тялото и ще се чувствате много по-работоспособни!
 


 

Коментари към "С повече движение работата върви по-добре ":
Най-четени
Уран навлиза в Телец - и това всъщност е голяма трансформация Уран навлиза в Телец...

Как ще повлияе живота ни този...

19:27 | 05-15-18| Виж цялата статия
 
7 упражнения за разтягане, които предотвратяват и облекчават болката в таза и кръста 7 упражнения за...

Стречинг срещу ишиасни болки

19:36 | 05-17-18| Виж цялата статия
 
Кралската Сватба, Меган Маркъл и външния вид на гостите Кралската Сватба,...

Опушен грим и прибрана коса, с...

16:39 | 05-21-18| Виж цялата статия
 
15 цитата за приятелството, които всяка жена трябва да сподели с приятелките си 15 цитата за...

Приятел е човек, който знае...

17:53 | 05-18-18| Виж цялата статия
 
Вълшебна напитка  премахва болката за 1 седмица (стави, крака и гръб) Вълшебна напитка...

Проста смес, която може да ви...

20:17 | 05-22-18| Виж цялата статия
 
7 ползи от яденето на праскови 7 ползи от яденето на...

Прасковата може да лекува! Ето...

16:09 | 05-16-18| Виж цялата статия
 
10 от най-добрите трикове в домакинството, които ще научите някога 10 от най-добрите...

Малки хитринки, които...

19:51 | 05-25-18| Виж цялата статия
 
9 храни, които ще придадат на кожата ви естествен блясък 9 храни, които ще...

Искате ли да имате блестяща...

18:54 | 05-23-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg