С чистене се отслабвало доста ефективно!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Бети Фридан може и да е права, казвайки, че „нито една жена не получава оргазъм от лъскане на кухненския под", но учените доказаха, че всяка жена може да отслабне с няколко домакински упражнения!

Да, знаем, че чистенето едва ли влиза в списъка с любимите ви занимания, но си е необходимост. А и защо да не се възползвате от него, за да влезете във форма. Британски специалисти доказаха, че чрез него се изгарят доста мазнини и дори го обявиха за по-ефективно от някои диети.

Е, ето и с кои дейности колко калории ще изгорите...

Ако метете пода с метла, за час ще се сбогувате с 153 калории.

След това го минете с парцал за 30 минути и ще видите сметката на още 187 калории.

Ако решите да измиете банята и тоалетната за около 15 минути, ще изгорите 90 калории. Освен това получавате като бонус тренировка за извайването на бицепси!

Миенето на прозорци елиминира около 167 калории за половин час. Подреждането на гардероба пък, ще ви помогне да се отървете от 85 калории!

Не е зле, а? В общи линии тези показатели варират в зависимост от големината на апартамента, но се смята, че за 30 минути чистене средно се изгарят около 167 калории.

Е, момичета, яхвайте метлата и кажете сбогом на калориите!


 

Коментари към "С чистене се отслабвало доста ефективно! ":
Най-четени
 10 неща, които никога не трябва да казвате на приятеля си 10 неща, които никога...

За да имате по-здравословна и...

13:50 | 06-07-19| 10 десет неща
 
5 упражнения за сваляне на мазнини в коремната област 5 упражнения за...

Вижте кои са те!

17:20 | 06-07-19| пет...
 
Всеки зодиакален знак има по две лица. Ето какви са те: Всеки зодиакален...

Добрата и лошата страна на...

10:30 | 06-10-19| Виж цялата статия
 
5 лесни начина да се справите със сухата и изтощена коса 5 лесни начина да се...

За по-здрава и сияна коса!

13:47 | 06-10-19| пет начина...
 
Всичко, което трябва да знаете за мъжа Риби преди да започнете връзка с него Всичко, което трябва...

Научете повече!

17:10 | 06-18-19| неща трябва...
 
Саджит Аден – алхимикът на позитивната промяна Саджит Аден –...

Рефлексологът говори в...

13:24 | 01-09-19| Саджит Аден...
 
Салма Хайек публикува снимка на побеляващата си коса Салма Хайек...

И е горда от този факт!

11:10 | 02-07-19| побеляла...
 
Значението, което стои зад популярните цветя, подарявани за Свети Валентин Значението, което...

Използвайте значението, което...

10:26 | 02-14-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg