Топ 6 на спортовете, които гонят стреса (Част 2)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Ако спортовете от Част 1 са ви дошли твърде силови, не се отчайвайте! Приготвили сме ви втора ударна доза упражнения против стрес. Така че, четете, избирайте и обличайте екипите.

Каланетика
Този спорт е идеален за твърде натоварените мацки. Ако работният ви ден свършва късно и краката ви болят от високите токове, опитайте упражненията на каланетиката. Тя закалява и укрепва костната система. Има редица медицински доказателства, че жените, подложени на голямо напрежение в ежедневието си, получават проблеми с костите. Ето защо каланетиката е изключително подходящ съюзник в борбата срещу стреса.

Плуване
Перфектен за оформяне на тялото и едновременно с това много тонизиращ спорт. Освен, че водата ще „измие“ натрупаната негативна енергия, докато плувате, ще се абстрахирате от абсолютно всичко и ще усещате само спокойствие. Дори да не сте плувец, не се ограничавайте в посещенията си на плувните басейни. Може само да си киснете във водата и пак да се заредите с положителна енергия.

Танци
Без значение дали ще предпочетете народни танци, балет, модерни танци или друг вид. Докато човек танцува, той успява да се отърве от всичко негативно и да го трансформира в положителна емоция. Ако сте от по-сдържаните момичета и не обичате да демонстрирате настроенията и чувствата си, чрез танците ще изхвърлите напрежението от себе си. Дансингът също върши чудесна работа. Затова тази вечер обувайте пантофките и ви чакаме там.


 

Коментари към "Топ 6 на спортовете, които гонят стреса (Част 2)":
Най-четени
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg