Хапвайте повечко сушени плодове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Все още можем да се насладим на разнообразие от пресни плодове на пазара, но пък вече му дойде времето и да наблегнем и на сушените им варианти. А те също са много полезни! Вижте на кои по-точно ни препоръчват да наблегнем специалистите и защо.

 

Череши

Ако спортувате активно, сушеният им вариант е чудесен за вас! Той помага срещу болки в мускулите след тренировка и освен това действа благоприятно при различни възпалителни състояния като артрит и подагра. Половин чаша сушени череши на ден е препоръчителна като най-ефективната доза.

 

Кайсии

Те са идеални за хората, които страдат от високо кръвно налягане. Сушените кайсии съдържат три пъти повече калий от бананите, а също така намалят риска от сърдечни болести.

 

Боровинки

Те преливат от антиоксидантни, което ги прави много полезни като цяло. Сушените боровинки обаче са особено ефективни при инфекции на пикочния мехур.

 

Смокини

Сушеният им вариант се смята за много добра хранителна добавка при анемия. 


 

Коментари към "Хапвайте повечко сушени плодове":
Най-четени
Реплика на сватбената рокля на Кейт Мидълтън се продава в H&M Реплика на...

И е абсурдно достъпна!

19:50 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
10 знака на езика на тялото, че вашият брак или връзка са в беда 10 знака на езика на...

№ 5 и 8 са особено показателни

13:29 | 04-20-18| Виж цялата статия
 
Кристина Агилера се появи без никакъв грим за последната си фотосесия Кристина Агилера се...

Певицата е почти...

15:55 | 04-12-18| Виж цялата статия
 
Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант Джинджифилова...

И още съставки за напитки и...

18:37 | 04-11-18| Виж цялата статия
 
Започна филмовият фестивал „Master of Art” Започна филмовият...

Къде – София, Пловдив и...

14:22 | 04-13-18| Виж цялата статия
 
10 неща, които ще донесат късмет в дома ви 10 неща, които ще...

Може да поискате да...

18:25 | 04-17-18| Виж цялата статия
 
Близките приятели споделят едни и същи мозъчни особености, казва науката Близките приятели...

Но вие вече знаете това, нали?

13:02 | 04-19-18| Виж цялата статия
 
Принцеса Шарлот влезна в историята след раждането на новия си брат Принцеса Шарлот...

Новият принц е № 5 в кралската...

20:01 | 04-23-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg