Чайот за лято без вируси

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Чували ли сте за чайот? Наричан още мексиканска краставица, в кулинарията този плод се използва най-често за приготвянето на салати. Но чайот всъщност наподобява повече круша, отколкото краставица и е изключително полезен за подсилването на имунитета през лятото.

Мексиканският плод е много богат на фолиева киселина, която помага за предотвратяване натрупването на хомоцистеин в кръвта.

Освен това, чайот осигурява 17% от препоръчителния дневен прием на витамин С. Той е силен антиоксидант, който подсилва имунната система и помага на тялото да се отърве от натрупаните токсини.

В него се съдържа още витамин К, който е от полза за предотвратяване загубата на костна тъкан, цинк, влияещ на хормоните, контролиращи производството на себум в кожата и калий, спомагащ за регулирането на кръвното налягане.

В обобщение, този плод определено попада в класацията на суперхраните на лятото! И със сигурност, честата му консумация, ще ни осигури една ваканция без вируси и инфекции!


 

Коментари към "Чайот за лято без вируси":
Най-четени
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част I 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

13:14 | 12-06-19| ходене...
 
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част II 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

12:32 | 12-10-19| Виж цялата статия
 
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg