Чесън срещу висок холестерол

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Проучванията са категорични – хапвайте смело зрял чесън, ако искате да намалите нивата на холестерола. Неговата активна съставка S-алил цистеин потиска способността на черния дроб да произвежда холестерол. Според някои учени действието му е точно както на станините - медикаментите за понижаване на холестерола, но без страничните ефекти от тях.

Интересното в, че чесънът понижава нивата на LDL холестерола (вредният холестерол) и завишава нивата на HDL (полезният холестерол). Но има и още – доказано е, че чесънът е в състояние да намали и други рискови фактори за сърдечно-съдовата система. Подобрява кръвообращението и намалява нивата на хомоцистеина – аминокиселина, която увеличава риска от коронарна болест на сърцето, мозъчен инсулт и мастни отлагания в артериите.

Така че, включете чесъна в ежедневното си меню, като най-добре е да присъства обилно в закуската. Ако се притеснявате от дъха след това, просто хапнете 1-2 резенчета лимон.

 

Вижте още:

За да сте здрави, хапвайте магданоз!

Ползите от храните според цвета им


 

Коментари към "Чесън срещу висок холестерол":
Най-четени
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част I 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

13:14 | 12-06-19| ходене...
 
Няколко начина да се справите със стреса Няколко начина да се...

Вижте кои са те!

11:35 | 06-12-19| стрес лесни...
 
Всичко, което трябва да знаете за мъжа Риби преди да започнете връзка с него Всичко, което трябва...

Научете повече!

17:10 | 06-18-19| неща трябва...
 
8 Мощни суперхрани, които се борят с умората и стреса 8 Мощни суперхрани,...

8 храни които дават енергия и...

10:28 | 06-25-19| Виж цялата статия
 
Вашата най-слаба черта на характера, според зодията ви Вашата най-слаба...

Знаем ли какви са...

10:30 | 06-26-19| Виж цялата статия
 
Няколко естествени начина да се справите с високото кръвно Няколко естествени...

Научете как!

17:10 | 06-26-19| лесни...
 
Всичко, което трябва да знаете за семената от чиа Всичко, което трябва...

Научете повече за тази...

15:27 | 06-28-19| всичко...
 
Какъв е най-подходящият избор за домашен любимец? Какъв е...

Куче или котка?

16:00 | 07-04-19| домашен...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg