Четенето успокоява най-добре

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Събота следобед е и ако работната ви седмица е била доста изнервяща, значи е време да се настаните удобно, да си направите горещ шоколад, да вземете една книга и да „избягате” в съвсем различен свят…

Вече е доказано, че четенето е не само удоволствие, и то много полезно за ума и светогледа удоволствие, но и чудесен антидепресант.

След нов експеримент учени са установили, че именно четенето на книги е най-добрият начин за намаляване на притеснението и стреса. То действа благоприятно както на ума, така и на тялото, и е много по-ефикасно, отколкото музиката, спорта или разходката.

Въпросният експеримент се е състоял от два етапа. На първия участниците били подложени на различни стресиращи фактори. На втория пък те трябвало да тестват различни методи за отпускане.

След анализ на мозъка с магнитен резонанс станало ясно, че четенето е най-добрият начин за разпускане и определено бие по точки компютъра и гледането на телевизия.

Е, вече е повече от ясно, че мишката няма да изяде книжката! 


 

Коментари към "Четенето успокоява най-добре ":
Най-четени
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част II 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

12:32 | 12-10-19| Виж цялата статия
 
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg