12 стъпки за премахване на целулита

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Натуралните средства за изглаждане на портокаловата кожа са супер, но сами по себе си не са достатъчни. Сега е моментът да придобием някои навици, които ще помогнат много да се справим с целулита.


1. Пийте вода. Припомнете си онова популярно схващане, че трябва да изпиваме поне 8 чаши на ден. Водата означава красива, млада и свежа кожа, красива коса. Водата означава здраве.


2. Кажете "не" на цигарите и алкохола. Жените пушачки са по-податливи на появата на целулит. По същия начин действа и алкохола.


3. Сънят играе основна роля за добрия външен вид. Спете поне по 8 часа. Ако не си доспивате, проваляте красотата си, не само вида на бедрата.


4. Може и да ни привличат екзотичните плодове и зеленчуци, но съществува теория, че на тялото най-добре влияят храните, които виреят на мястото, на което сме родени. Хапвайте местни плодове и зеленчуци.


5. Солта е враг на женското тяло. И приятел на целулита.


6. Наситените мазнини също не са добри за красотата ни. Те полепват по стените на кръвоносните съдове и правят бели. В това число и увеличават целулита.


7. Откажете се от бързите закуски като хамбургери, чийзбургери и подобни.


8. Захарта е причина за доста ядове, свързани с телата ни – не говорим за това да спрете да ядете каквото и да било, а просто да се ограничите и да си създадете здравословен режим на хранене.


9. Колкото и да обичаме кафето, повече от чашка на ден ви поставя в групата на "риска от поява на целулит". Но да, кафето пък е верен помощник, използвано локално, за премахване на тази напаст.


10. Здравото тяло е красиво тяло. Разхождайте се всеки ден, дишайте по възможност чист въздух, движете се колкото се може повече. Поне час на ден.


11. Ако обичате морски дарове, прекрасно. Полезно е да хапвате поне веднъж порция с морски дарове – риба, водорасли, калмари и т.н.


12. Започна сезона на плодовете – хапвайте ги поне 3 пъти на ден. Добавете плод към закуската си.
 

 

Вижте още:

Най-странните антицелулитни терапии, които работят!

Идеално гладка кожа без целулит с домашна терапия


 

Коментари към "12 стъпки за премахване на целулита":
Най-четени
 BB кремът и неговите приложения BB кремът и неговите...

Научете повече...

11:54 | 07-22-19| BB крем...
 
5 здравословни храни за човека, които са полезни и за кучета 5 здравословни храни...

Как да подбираме най-добрите...

19:31 | 07-22-19| Виж цялата статия
 
Лимонада с хималайска сол: спира мигрената бързо Лимонада с...

Свежа, витаминозна напитка за...

11:19 | 07-25-19| Виж цялата статия
 
10 полезни свойства на цвеклото 10 полезни свойства...

Вижте кои са те!

18:30 | 07-25-19| цвекло...
 
Как лесно и ефективно да се справите с гаденето? Как лесно и...

Научете повече!

11:10 | 07-29-19| как лесно...
 
Още 5 здравословни храни, полезни и за кучета Още 5 здравословни...

С какво са полезни тези храни...

18:40 | 07-31-19| Виж цялата статия
 
Полезните ефекти на чая и чаените торбички за кожата и косата Полезните ефекти на...

Научете повече!

19:35 | 08-01-19| полезни...
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg