3 домашно приготвени напитки за отслабване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

Лятото е сезонът, в който най-много ни се иска да свалим някой килограм. В жегите е нормално да ни се пият повече течности. Само че соковете в магазините съдържат доста консерванти и захар, което не ги прави най-подходящите напитки. Затова ви предлагаме да пробвате тези три освежителни напитки, които може да си направите вкъщи само за няколко минути. Освен, че ще ви разхладят, те ще ви помогнат и да отслабнете.

Лимонада (време на приготвяне 10 мин.)

Необходими продукти за 4 порции:
2 лимона
1 л. студена вода
2 супени лъжици мед
щипка сол

Начин на приготвяне:

Изцедете лимоните като се уверите, че няма семки и следи от месестата част на плода. Добавете водата, меда и солта. Разбийте с миксер поне няколко минути, защото медът изисква повечко време. Сервирайте с лед, а може и с няколко листа от мента.


Доматен шейк с кисело мляко (време на приготвяне 6 мин.)

Необходими продукти за 2 порции:
2 домата
200 гр. кисело мляко
50 мл. вода
Сол и лимонов сок на вкус

Начин на приготвяне:

Обелете доматите и ги нарежете на кубчета. Смесете с киселото мляко, солта и лимоновия сок, и разбийте в блендера до получаване на гладка смес. Ако искате, прецедете шейка. Сервирайте с лед.


Плодово мляко (време на приготвяне – 5 мин.)

Необходими продукти за 4 порции
400 гр. кисело мляко
100 гр. плодове по избор (ягоди, малини, праскови…), може и микс
7-8 кубчета лед

Начин на приготвяне:

Разбийте всички съставки с миксера. Ако не ви е достатъчно сладко, добавете супена лъжичка мед. За повече вкус, може да сложите и парченца плодове.
 


 

Коментари към "3 домашно приготвени напитки за отслабване":
Най-четени
10 храни за по-здрава и млада кожа 10 храни за по-здрава...

Силата на красотата отвътре

10:35 | 09-02-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
Как да се справите с изтощената коса и раздразнения скалп през есента? Как да се справите с...

За по-здрава и сияйна коса!

12:42 | 09-02-19| как...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
7 напитки, освен кафето, които ще ви събудят 7 напитки, освен...

Освежителни и тонизиращи...

19:15 | 09-19-19| Виж цялата статия
 
Как правилно да използвате бюти блендър? Как правилно да...

За по-красив грим!

11:40 | 09-24-19| бюти...
 
Няколко  идеи за смяна на храна, които лекуват подут стомах, според диетолозите, Част 1 Няколко идеи за...

Сменете хранителния си режим...

10:47 | 09-26-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg