3 естествени начина да се предпазите от болести

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Най-добрият начин да забравите за грипа и настинките е да прочистите, да подсилите имунната система и редовно да си набавяте необходимите дози витамини и минерали – и всичко това чрез храната.


За да подобрите храносмилането и значително да подпомогнете имунната система, може да заложите на тези три детокс метода.


Топла вода с лимон


Пиенето на топла вода с лимон веднага след ставане и през деня помага на тялото да изхвърли токсините и поддържа имунната система здрава и стабилна. А ако искате по естествен начин да повишите антивирусните реакции, добавете щипка пипер от кайен или канела и продължавайте да пийвате през деня.


Сухо четкане


Четкането на тялото на сухо оказва изключително благотворно влияние на кожата, но не само – то подкрепя лимфната система – това е системата за "дренаж" на тялото, ако тя не работи, освободжаването на токсините може да доведе до заболяване.
Сухото четкане се е превърнало в истинско изкуство – на пазара се предлагат висококачествени четки за тяло, а начинът, по който се прави процедурата е особено важен. Това, което трябва да запомните е, че винаги трябва да четкате към сърцето, отдолу нагоре. Започнете от глезените и се движете нагоре към краката с кръгообразни движения. Когато стигнете стомаха, четкайте обратно на часовниковата стрелка, за да повлияете позитивно и на храносмилателната система. След това си вземете душ.


Пиене на чай


Чаят е особено ефективен за подсилване на имунната система и изчистване на организма през зимата. Пиенето на билкови чайове е страхотен начин да подкрепите тялото си по време на детоксикацията.


Опитайте някоя от тези комбинации:
- За пречистване на кръвта – репей и червена детелина
- За борба с възпаление – коприва и лайка
- За подпомагане на черния дроб – глухарче и бял трън.
 


 

Коментари към "3 естествени начина да се предпазите от болести":
Най-четени
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част II 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

12:32 | 12-10-19| Виж цялата статия
 
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg