3 стъпки към по-добра понеделнишка сутрин!

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Препоръчано

 

Първият ден от работната седмица е считан за най-гадният от всички. Като цяло това е така, защото дните за почивка са само два и минават прекалено бързо. Според някои учени най-депресиращият ден е неделята, точно защото е последният почивен.

Първата стъпка към добрата понеделнишка сутрин е в това да осъзнаем, че първият работен ден не е по-лош от петък. Просто ни чака седмица изпълнена с нови емоции и е по-добре да бъдем позитивно настроени. Разбира се това наше вътрешно усещане трябва да бъде подкрепено с нещо.

Вместо обичайната чаша кафе например можем да си направим прясно изцеден сок от любимия плод.Това непременно ще повдигне тонуса ни. Свежият сок върви ръка за ръка със серия от стимулираща музика. Не бива да пропускаме любимата си песен, какво по-хубаво от това ? Няма човек, който не обича да си подремва, но ако се лишим само от 20 минути сън и ги отделим за грим и малко по-различна прическа, наистина ще усетим промяна! Не само външна, но и вътрешното ни усещане ще е по-различно.

Тези три и прости стъпки непременно ще направят деня ни по-жизнерадостен. Не бива да забравяме, че трябва да се усмихваме на живота, за да може и той да ни се усмихне. Дори и в понеделник сутрин! 


 

Коментари към "3 стъпки към по-добра понеделнишка сутрин!":
Най-четени
Какво е когнитивна поведенческа терапия? Какво е когнитивна...

3 Предимства на КТП, които...

19:29 | 07-24-18| Виж цялата статия
 
Полезно или вредно е маслото: разгорещеният дебат продължава Полезно или вредно е...

Споровете дали маслотое...

19:52 | 10-31-18| масло месо...
 
Бариера ли е наднорменото тегло за посещение във фитнеса Бариера ли е...

Има ли място във фитнеса за...

13:36 | 11-12-18| фитнес...
 
Дисекция и секреция на женското тяло... Дисекция и секреция...

Изложба на "Оda Jaune" ...Или...

19:17 | 11-27-18| Виж цялата статия
 
Ползите от Алое Вера Ползите от Алое Вера

Открийте какво това растение...

18:34 | 11-29-18| Виж цялата статия
 
Саджит Аден – алхимикът на позитивната промяна Саджит Аден –...

Рефлексологът говори в...

13:24 | 01-09-19| Саджит Аден...
 
Какво трябва да знаете за „сезона на затъмненията” това лято Какво трябва да...

Най важното за лунното...

19:40 | 07-26-18| Виж цялата статия
 
Саджит Аден – алхимикът на позитивната промяна Саджит Аден –...

Рефлексологът говори в...

13:24 | 01-09-19| Саджит Аден...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg