Има храни и храни! А ние най-обичаме тези, които ни правят още по-красиви и то - по два начина. Като тези 3 продукта, например. Независимо дали ще си ги хапвате или ще глезите кожата си с тях, те са страхотни средства за разкрасяване. Пробвайте ги!
Кокосово олио
Използвайте го за готвене или като дресинг за салати. В това олио се съдържат полезни мазнини, които хидратират и освежават кожата.
Можете да си направите и маска от него. То е перфектно за суха кожа! Просто го нанесете в участъците, които се нуждаят от овлажняване, за няколко минути. А най-хубавото е, че можете да го нанесете и върху лицето, защото не запушва порите.
Кисело мляко
Всички знаем колко е полезно. Така че не го пренебрегвайте, а си го похапвайте колкото се може по-често! Благодарение на високото количество протеини, които се съдържат в него, то е идеалният продукт за стимулиране растежа и здравината на косата и ноктите.
Ако имате чувствителна кожа пък, правете си маска с кисело мляко. Тя притежава чудесен успокояващ ефект. А за да се поглезите с нея, просто трябва да нанесете от продукта върху лицето си за няколко минути.
Ягоди
Те преливат от антиоксиданти и витамин С! А те пък са много важни за стимулирането на производството на колаген в кожата. Така че, ако искате да сте по-млади за дълго, хапвайте повече ягоди.
С тях можете да си направите и чудесен ексфолиант за лице. И то с двойно действие! Просто намачкайте плодовете и ги нанесете върху лицето с масажни движения. Семената им ще премахнат мъртвите клетки, а плодовите киселина в състава им се борят с изсушаването на кожата.
