5 вредни храни за детето

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Майчинство

Ежедневно някои от нас похапват по някоя вредна храна. Но, когато става дума за здравето на децата, трябва да избягваме тези пропуски, за да не навредим и на без това още не напълно оформения детски организъм.

Ето пет храни, които е добре детето да не консумира редовно.

1. Газирани и подсладени с повече захар напитки

Не позволявайте детето да пие често напитки, в които не се съдържат фибри, протеини или здравословни мазнини, а предимно много захар.

Пригответе пресен плодов сок, компот с малко захар, изстуден и подсладен чай, домашен сироп.

2. Колбас – с оцветители, мазнини…

Избягвайте строго такива видове салами и колбаси, пълни с мазнини, аромати и оцветители, и, съмнителен месен произход.

Прекомерното съдържание на мазнини е вредно и обещава излишни килограми. А и знайте, че, храните, които ще предпочита детето Ви занапред са тези, към които го приучите докато е още малко.

3. Енергийни напитки

Те съдържат по-високи нива на кофеин и други стимуланти, които натоварват сърцето. Имат и богато съдържание на различни аромати, оцветители, захари.

4. Пържени храни

Избягвайте пържената храна. Освен че правите детския организъм по-податлив към напълняване, му причинявате и редица стомашни болести като гастрит, язва, рефлукс, колити.

5. Кроасани и вафли

Не допускайте подобни „храни“ да са принципни за детето. Освен това, ако хапне вафла или кексче за закуска, детето ще е гладно отново много скоро.


 

Коментари към "5 вредни храни за детето":
Най-четени
Полезните качества на чесъна за косата Полезните качества...

Знаехте ли ги?

11:43 | 09-05-19| полезни...
 
 3 лесни домашни скраба за перфектно меки устни 3 лесни домашни...

За по-красиви устни!

15:00 | 09-11-19| три лесни...
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
 Как лесно и ефективно да се отървете от белите точки? Как лесно и...

За по-красива и сияйна кожа!

14:57 | 09-05-19| как лесно...
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Кое е най-подходящото олио за вашата коса? Кое е...

Научете повече!

15:15 | 03-22-19| как...
 
Защо захарта е вредна и какви са алтернативите? Защо захарта е...

За по-добро здраве!

17:10 | 03-22-19| захар...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg