5 вредни храни за детето

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Майчинство

Ежедневно някои от нас похапват по някоя вредна храна. Но, когато става дума за здравето на децата, трябва да избягваме тези пропуски, за да не навредим и на без това още не напълно оформения детски организъм.

Ето пет храни, които е добре детето да не консумира редовно.

1. Газирани и подсладени с повече захар напитки

Не позволявайте детето да пие често напитки, в които не се съдържат фибри, протеини или здравословни мазнини, а предимно много захар.

Пригответе пресен плодов сок, компот с малко захар, изстуден и подсладен чай, домашен сироп.

2. Колбас – с оцветители, мазнини…

Избягвайте строго такива видове салами и колбаси, пълни с мазнини, аромати и оцветители, и, съмнителен месен произход.

Прекомерното съдържание на мазнини е вредно и обещава излишни килограми. А и знайте, че, храните, които ще предпочита детето Ви занапред са тези, към които го приучите докато е още малко.

3. Енергийни напитки

Те съдържат по-високи нива на кофеин и други стимуланти, които натоварват сърцето. Имат и богато съдържание на различни аромати, оцветители, захари.

4. Пържени храни

Избягвайте пържената храна. Освен че правите детския организъм по-податлив към напълняване, му причинявате и редица стомашни болести като гастрит, язва, рефлукс, колити.

5. Кроасани и вафли

Не допускайте подобни „храни“ да са принципни за детето. Освен това, ако хапне вафла или кексче за закуска, детето ще е гладно отново много скоро.


 

Коментари към "5 вредни храни за детето":
Най-четени
7 непродуктивни навика, които успешните хора избягват 7 непродуктивни...

Звучат елементарно, но...

17:52 | 08-22-19| Виж цялата статия
 
Как да се справите със сърбяща кожа? Как да се справите...

Научете повече!

15:10 | 08-26-19| как...
 
Няколко лесни и естествени начина за справяне с изтощената коса Няколко лесни и...

Вижте кои са те!

17:15 | 08-26-19| как...
 
Полезните свойства на фъстъченото масло Полезните свойства...

Научете повече..

11:25 | 08-27-19| масло...
 
15 малки трика за най-добрия нощен сън 15 малки трика за...

Ето какво ще ви помогне да...

17:45 | 08-29-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg