5 навика на жените с красива кожа и коса

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Какви навици имат жените със здрава и красива коса, кожа и нокти?

За да не допуснат красотата да бъде просто даденост…

Ето 5 навика, които имат!
 

1. Ползват натурална, и подходяща, за тях козметика

Грижат се за хубостта си с ефективна и безопасна, натурална, козметика. Имат търпение да не изложат кожата си на мигновеното, но на база на химическия състав козметично средство. А да подхранват и хидратират кожата си с натурална козметика, особено като превантивно средство срещу стареене. Така предотвратяват и акумулацията на токсини.

2. Не забравят и за слънцезащитната козметика

Красивите и поддържани жени пазят косата и кожата от слънцето и вредните лъчения.

Често се доверяват на натурални продукти с цинк и титаниев диоксид, които не дразнят кожата, а я защитават от стареене и увреждания.

3. Похапват зеленчуци, мазнини и плодове

Красотата, както казват, идва и от вътре! А добрите мазнини и масла като зехтин и рибено масло, влияят добре на вътрешната функция на кожата, за да не се изсушава и раздразва.

Научни изследвания показват, че засилват предпазните сили на кожата и действат за намаляване загубата на вода. Действат добре и срещу възпаленията.

Ако пък например започнете да приемате антиоксиданти, след 28 дни вашето тяло ще обнови клетките на кожата с нови и те ще съдържат тези суровини.

Антиоксиданти можете да откриете в плодовете и зеленчуците, особено ако те са сурови и с корите.

4. Спортуват или се упражняват редовно

Ако нямат нужда от интензивни спортни занимания, то поне си имат полезен, и точно за тях, набор от упражнения.

И, красивите и поддържани жени всъщност се възползват от това, че движението освобождава противовъзпалителни ендорфини, които помагат на кожата да се обновява и да е здрава.

Засилва се циркулацията на кръвта, а така и обмяната на веществата и оросяването на кожата.

А чрез потните жлези се отделят част от токсините!

5. Спят достатъчно

Красивите и поддържани, със свеж вид жени, си взимат нужната порция сън.
И се стремят да се наспиват така, че да е според необходимостта на организма да се зареди с необходимото количество енергия.
 

Вижте още:

Колко време трябва да спим

Жени, спете достатъчно


 

Коментари към "5 навика на жените с красива кожа и коса ":
Най-четени
 4 начина перфектно да смесите фондьотена с кожата 4 начина перфектно...

Научете как!

11:20 | 08-01-19| как смесите...
 
Полезните ефекти на чая и чаените торбички за кожата и косата Полезните ефекти на...

Научете повече!

19:35 | 08-01-19| полезни...
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
Хранителните предимства на ваниловите шушулки за ума и настроението Хранителните...

Ванилията е богата на манган,...

17:24 | 08-21-19| Виж цялата статия
 
Как да се справите със сърбяща кожа? Как да се справите...

Научете повече!

15:10 | 08-26-19| как...
 
Няколко лесни и естествени начина за справяне с изтощената коса Няколко лесни и...

Вижте кои са те!

17:15 | 08-26-19| как...
 
Полезните свойства на фъстъченото масло Полезните свойства...

Научете повече..

11:25 | 08-27-19| масло...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg