5 навика на жените с красива кожа и коса

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Какви навици имат жените със здрава и красива коса, кожа и нокти?

За да не допуснат красотата да бъде просто даденост…

Ето 5 навика, които имат!
 

1. Ползват натурална, и подходяща, за тях козметика

Грижат се за хубостта си с ефективна и безопасна, натурална, козметика. Имат търпение да не изложат кожата си на мигновеното, но на база на химическия състав козметично средство. А да подхранват и хидратират кожата си с натурална козметика, особено като превантивно средство срещу стареене. Така предотвратяват и акумулацията на токсини.

2. Не забравят и за слънцезащитната козметика

Красивите и поддържани жени пазят косата и кожата от слънцето и вредните лъчения.

Често се доверяват на натурални продукти с цинк и титаниев диоксид, които не дразнят кожата, а я защитават от стареене и увреждания.

3. Похапват зеленчуци, мазнини и плодове

Красотата, както казват, идва и от вътре! А добрите мазнини и масла като зехтин и рибено масло, влияят добре на вътрешната функция на кожата, за да не се изсушава и раздразва.

Научни изследвания показват, че засилват предпазните сили на кожата и действат за намаляване загубата на вода. Действат добре и срещу възпаленията.

Ако пък например започнете да приемате антиоксиданти, след 28 дни вашето тяло ще обнови клетките на кожата с нови и те ще съдържат тези суровини.

Антиоксиданти можете да откриете в плодовете и зеленчуците, особено ако те са сурови и с корите.

4. Спортуват или се упражняват редовно

Ако нямат нужда от интензивни спортни занимания, то поне си имат полезен, и точно за тях, набор от упражнения.

И, красивите и поддържани жени всъщност се възползват от това, че движението освобождава противовъзпалителни ендорфини, които помагат на кожата да се обновява и да е здрава.

Засилва се циркулацията на кръвта, а така и обмяната на веществата и оросяването на кожата.

А чрез потните жлези се отделят част от токсините!

5. Спят достатъчно

Красивите и поддържани, със свеж вид жени, си взимат нужната порция сън.
И се стремят да се наспиват така, че да е според необходимостта на организма да се зареди с необходимото количество енергия.
 

Вижте още:

Колко време трябва да спим

Жени, спете достатъчно


 

Коментари към "5 навика на жените с красива кожа и коса ":
Най-четени
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част I 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

13:14 | 12-06-19| ходене...
 
12 начина да извлечете максимума от ходенето, Част II 12 начина да...

Ето как да се възползвате...

12:32 | 12-10-19| Виж цялата статия
 
Всичко, което трябва да знаете за мъжа Риби преди да започнете връзка с него Всичко, което трябва...

Научете повече!

17:10 | 06-18-19| неща трябва...
 
8 Мощни суперхрани, които се борят с умората и стреса 8 Мощни суперхрани,...

8 храни които дават енергия и...

10:28 | 06-25-19| Виж цялата статия
 
Грешките, които правите при нанасянето на червило Грешките, които...

Вижте кои са те!

17:10 | 06-17-19| грешките...
 
Вашата най-слаба черта на характера, според зодията ви Вашата най-слаба...

Знаем ли какви са...

10:30 | 06-26-19| Виж цялата статия
 
Няколко естествени начина да се справите с високото кръвно Няколко естествени...

Научете как!

17:10 | 06-26-19| лесни...
 
Всичко, което трябва да знаете за семената от чиа Всичко, което трябва...

Научете повече за тази...

15:27 | 06-28-19| всичко...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg