5 полезни свойства на босилека

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене
Босилекът е известен с лечебните си свойства и се използва от стотици години както в кулинарията, така и в алтернативната медицина. Той притежава някои страхотни лечебни свойства, понеже съдържа антибактериални и противовъзпалителни съединения. 
 
Богат на антиоксиданти и други хранителни вещества, той е изключително полезен за здравето, но много хора обаче не знаят за това.
 
Вижте и някои от неговите здравословни качества:
 
1.Контролира стреса
 
Стресът може да се отрази негативно на телата ни, затова е много важно да го следите за симптоми на стрес.
 
Проучвания показват, че босилекът спомага за контролирането на нормалните нива на стресовия хормон - кортизол. Просто сдъвквайте 10-12 пресни листа всеки ден, за да успокоите нервите и регулирате кръвообращението и стреса.
 
2. Здрава кожа
 
Босилекът, както вече казахме е известен с антибактериалните си свойства и това го прави подходяща съставка в маските за лице. Той също така може да бъде консумиран суров, а също така и в смутита.
 
Неговите антибактериални и противовъзпалителни свойства ще спомогнат за предотвратяването на обриви и акне.
 
3. Дентална хигиена
 
Опитайте понякога да миете зъбите си със стрити на прах изсушени листа от босилек. Това не само ще премахне лошия дъх, но и ще предотврати заболявания на венците и други дентални инфекции. 
 
За най-добри резултати се препоръчва да смесите стритите листа с няколко капки синапено масло.
 
4. Предотвратява настинки
 
Антибактериалните и противовъзпалителни свойства на това растение могат да предотвратят настинките, а също така да свалят и температура.
 
За най-добри резултати направете чай от пресен босилек с мед и пийте по 1 чаша на всеки два до три часа.
 
5. Главоболие
 
Босилекът е чудесен естествен лек срещу главоболията. 
 
Просто сварете шепа пресен босилек в 500мл. вода и я оставете да изстине. След това напоете малка кърпа в отварата, изстискайте от излишната вода, поставете я върху челото си и ще забележите осезамо облекчение на главоболието.

 

Коментари към "5 полезни свойства на босилека":
Най-четени
Няколко лесни начина за справяне с паник атаките Няколко лесни...

Научете повече!

11:15 | 05-08-19| лесни...
 
5 често срещани навика на емоционално стабилните хора 5 често срещани...

Какво е характерно за...

17:10 | 05-08-19| Виж цялата статия
 
6 лесни начина да заздравите ноктите си 6 лесни начина да...

За  да имате по-красиви...

17:32 | 05-09-19| нокти шест...
 
 Няколко съвета за по-гъста коса Няколко съвета за...

За да имате по-гъста и красива...

17:25 | 05-10-19| няколко...
 
10 предимства и ползи от киселото мляко с пробиотици 10 предимства и ползи...

Защо е добре да ядем кисело...

16:20 | 05-13-19| Виж цялата статия
 
5 полезни свойства на чая от джинджифил 5 полезни свойства...

Вижте кои са те!

17:30 | 05-17-19| пет полезни...
 
Полезните свойства на репичките Полезните свойства...

Научете повече!

16:15 | 05-20-19| репички...
 
5 храни, които засилват функцията на черния дроб и помагат за детоксикация 5 храни, които...

 Храните, които пречистват...

18:15 | 05-20-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg