5 полезни свойства на босилека

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене
Босилекът е известен с лечебните си свойства и се използва от стотици години както в кулинарията, така и в алтернативната медицина. Той притежава някои страхотни лечебни свойства, понеже съдържа антибактериални и противовъзпалителни съединения. 
 
Богат на антиоксиданти и други хранителни вещества, той е изключително полезен за здравето, но много хора обаче не знаят за това.
 
Вижте и някои от неговите здравословни качества:
 
1.Контролира стреса
 
Стресът може да се отрази негативно на телата ни, затова е много важно да го следите за симптоми на стрес.
 
Проучвания показват, че босилекът спомага за контролирането на нормалните нива на стресовия хормон - кортизол. Просто сдъвквайте 10-12 пресни листа всеки ден, за да успокоите нервите и регулирате кръвообращението и стреса.
 
2. Здрава кожа
 
Босилекът, както вече казахме е известен с антибактериалните си свойства и това го прави подходяща съставка в маските за лице. Той също така може да бъде консумиран суров, а също така и в смутита.
 
Неговите антибактериални и противовъзпалителни свойства ще спомогнат за предотвратяването на обриви и акне.
 
3. Дентална хигиена
 
Опитайте понякога да миете зъбите си със стрити на прах изсушени листа от босилек. Това не само ще премахне лошия дъх, но и ще предотврати заболявания на венците и други дентални инфекции. 
 
За най-добри резултати се препоръчва да смесите стритите листа с няколко капки синапено масло.
 
4. Предотвратява настинки
 
Антибактериалните и противовъзпалителни свойства на това растение могат да предотвратят настинките, а също така да свалят и температура.
 
За най-добри резултати направете чай от пресен босилек с мед и пийте по 1 чаша на всеки два до три часа.
 
5. Главоболие
 
Босилекът е чудесен естествен лек срещу главоболията. 
 
Просто сварете шепа пресен босилек в 500мл. вода и я оставете да изстине. След това напоете малка кърпа в отварата, изстискайте от излишната вода, поставете я върху челото си и ще забележите осезамо облекчение на главоболието.

 

Коментари към "5 полезни свойства на босилека":
Най-четени
 Колко често трябва да ексфолирате кожата си? Колко често трябва...

Вижте повече!

11:16 | 03-12-19| колко често...
 
7 причини да не се страхувате от яденето на въглехидрати 7 причини да не се...

Те са жизнено важна съставка...

11:12 | 03-13-19| Виж цялата статия
 
 Страничните ефекти на зеления чай, за които трябва да знаете Страничните ефекти...

Вижте кои са те!

17:26 | 03-19-19| странични...
 
 Кое е най-подходящото олио за вашата коса? Кое е...

Научете повече!

15:15 | 03-22-19| как...
 
Защо захарта е вредна и какви са алтернативите? Защо захарта е...

За по-добро здраве!

17:10 | 03-22-19| захар...
 
Полезно или вредно е маслото: разгорещеният дебат продължава Полезно или вредно е...

Споровете дали маслотое...

19:52 | 10-31-18| масло месо...
 
5 начина да се отървете от тъмните кръгове под очите 5 начина да се...

Вижте как!

13:21 | 03-12-19| тъмни...
 
Бебе с невероятна коса стана лице на Pantene Бебе с невероятна...

Бебето Чанко и неговата коса,...

13:47 | 02-01-19| чанко бебе...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg