5 причини да НЕ пием газирани напитки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Макар че празниците вече чукат на вратата, а богатите трапези са неизменна част от тях, ние ви съветваме да внимавате както с хапването, така и с пийването. А по-специално днес ще обърнем внимание на вредата от газираните напитки – нещо, за което малко хора си дават реална сметка.

 

1. Газираните напитки водят до кариес! Те съдържат много захар, която е основната предпоставка за появата на бактерии, разрушаващи зъбния емайл. Ако сте от хората, които си хапват сладко, то газираните напитки трябва тотално да бъдат изключени от менюто ви. Излишна вреда, без никакви ползи!

 

2. Натрият е организма се трупа в излишък. Всяка чаша газирана напитка увеличава елемента с 30-50 мг. Наличието на прекалено много натрий увеличава риска от бъбречни заболявания, сърдечно-съдови заболявания и инсулт.

 

3. Това са излишни калории. Много дами внимават какво хапват, но не и какво пият. Така например, 4 чаши на ден от популярните газирани напитки ви носи около 400 калории! А има хора, които пият и по 8-10 на ден.

 

4. Ускоряват процеса на стареене. Богати на фосфорна киселина, газираните напитки водят до по-бързо повяхване на кожата. А и пречат за доброто храносмилане.

 

5. Причиняват рак! Причината е химическият произход на оцветителите в газираните напитки. И без това не живеем в особено екологично чиста среда, храната ни не е това, което трябва да бъде, поне безалкохолните можем успешно да контролираме. В крайна сметка, здравето е в нашите ръце!

 

Вижте още:

Най-вредните закуски

Паметта на водата или тайната на щастието
 


 

Коментари към "5 причини да НЕ пием газирани напитки":
Най-четени
Няколко причини да се чувствате винаги жадни Няколко причини да...

Вижте защо!

11:20 | 08-26-19| няколко...
 
Как да се справите със сърбяща кожа? Как да се справите...

Научете повече!

15:10 | 08-26-19| как...
 
Няколко лесни и естествени начина за справяне с изтощената коса Няколко лесни и...

Вижте кои са те!

17:15 | 08-26-19| как...
 
Полезните свойства на фъстъченото масло Полезните свойства...

Научете повече..

11:25 | 08-27-19| масло...
 
15 малки трика за най-добрия нощен сън 15 малки трика за...

Ето какво ще ви помогне да...

17:45 | 08-29-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
Хранителните предимства на ваниловите шушулки за ума и настроението Хранителните...

Ванилията е богата на манган,...

17:24 | 08-21-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg