5 тайни за бели зъби

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Красивата усмивка е нещо, което всеки от нас иска да притежава. Тя носи чар и ни помага много в общуването с останалите. Но също така е и предпоставка за укрепнал и силен организъм. Затова ще ви издадем няколко тайни, как да се радвате на по-здрави и бели зъби, различни от избелващите продукти.

1. Мийте правилно. Може би вярвате, че знаете всичко за процеса, но сигурно ще ви изненадаме. На първо място, не е добре да мием зъбите често (например след всяко хранене). 2 до 3 пъти на ден е напълно достатъчно. Не бива да прекаляваме и с продължителността – четкаме не по малко от 2, но и не повече от 3 мин., защото рискуваме да увредим емайла.

2. Дъвчете дъвка. Нека ви споделим ползите за зъбите от нея – тя насърчава слюнкоотделянето, което пък помага за почистването на зъбите след хранене и за неутрализирането на плаки от бактерии, причиняващи кариес и парадонстоза.

3. Ограничете киселите храни и напитки. Те увреждат емайла и водят до пожълтяване на зъбите.

4. Хапвайте хрупкави плодове и зеленчуци. Препоръчват се най-вече сутрин – круши, ябълки, моркови, целина – те по естествен път избелват зъбите, а са и чудесна здравословна закуска.

5. Използвайте конец. Почистването на заседналата между зъбите храна е от ключово значение за здравината и белотата им. Конецът също така премахва и плаката от най-недостъпните места. Определено ви съветваме да гледате на конеца за зъби като нещо, което е от първа необходимост за устната хигиена.

 

Вижте още:

Храните за здрави зъби и красива усмивка

За здрави зъби повечко сирене
 


 

Коментари към "5 тайни за бели зъби":
Най-четени
Точно навреме за летните забавления: Лесна и свежа, охлаждаща, домашна мъгла за кожа Точно навреме за...

Овлажняващ и охлаждащ продукт...

17:53 | 08-12-19| Виж цялата статия
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
Хранителните предимства на ваниловите шушулки за ума и настроението Хранителните...

Ванилията е богата на манган,...

17:24 | 08-21-19| Виж цялата статия
 
10 съвета за по-cияйна коса 10 съвета за по-cияйна...

Вижте кои са те!

17:37 | 02-26-19| сияйна коса...
 
Юпитер става директен и най-накрая ще мислим ясно Юпитер става...

Край на ретроградния Юпитер

12:22 | 08-15-19| Виж цялата статия
 
Салатен дресинг с тахан Салатен дресинг с...

Лесен, бърз и полезен сос за...

11:03 | 03-30-19| Виж цялата статия
 
Домашни маски за лице за кожа предразположена към акне Домашни маски за...

  За бързо и лесно...

11:57 | 04-01-19| домашни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg