Лятото е безмилостно за кожата – през повечето време от деня(а и нощта) сме навън, облечени в оскъдни дрехи. Горещината, потта, вятъра и сухия въздух не са сред приятелите за добрия вид на кожата и съвсем естествено, ако намалим грижите за нея, ще си търпим последствията.
Как можем да запазим кожата на тялото здрава и сияйна? В 5 лесни стъпки, които обаче трябва да правим всеки ден и да не си намираме оправдания, за да пропуснем!
Слънцезащита
Това го споменаваме някак между другото, защото вярваме, че всички жени са наясно с ужасяващи последствия от пропускането на слънцезащитата. Сянката и фактът, че се радвате на слънцето през прозорец, не ви спасяват.
Овлажняване – всеки ден!
Не, не, не го пропускайте! Дълбоко хидратиращият лосион е просто задължителен. Високите температури изсушават кожата. А ако не пиете достатъчно вода и не нанасяте лосион редовно, просто си гарантирате суха кожа. Всеки ден мажете цялото тяло с богат хидратиращ лосион. Сега е малко по-лесно – така и така си ходим полуголи, а може да си изберете и аромат, който ви носи наслада.
Летни продукти
Като заговорихме за овлажняващ лосион, време е да смените бялата си козметика с по-лека такава, по-подходяща за топлото време. Сами вероятно ще установите, че кремовете и лосионите, които са ви действали добре през зимата, сега ще ги усетите твърде тежки. Изберете по-леки формули за лосионите, заложете на серумите за лицето.
Не пропускайте ексфолирането
Въпреки че въпросът дали може да ексфолираме кожата всеки ден остава спорен, някои експерти твърдят, че през лятото е от особено значение да го правим всеки ден. Това помага да изчистим токсините, микробите и мъртвите клетки, които "залепват" за откритата кожа, когато сме навън. Дори и да не го правите всеки ден, все пак не забравяйте редовно да ексфолирате кожата.
Яжте краставици, диня и горски плодове
С богато съдържание на вода и хранителни вещества, именно краставицата, динята и горските плодове дават на кожата онзи здравословен блясък, който всички искаме. Разбира се, не се ограничавайте само с тях. Хапвайте си и други плодове и зеленчуци.
Вижте още:
5 места по тялото, които пропускаме да защитим от слънцето
6 идеи как да ползваме розова вода в грижата за красотата
