Знаем, че вредните слънчеви лъчи могат да предизвикат преждевременното стареене на кожата, и правим всичко възможно, за да се предпазим. Но има и редица други фактори, почти незабележими, които също състаряват. Да носим слънцезащита е особено важно, но това не е единственото, което може да направим за свежестта и здравето на кожата си през лятото.
Замърсяване на въздуха
За съжаление това няма как да контролираме, но то нанася доста щети на кожата ни. Микроскопични частици мръсотия във въздуха полепват по кожата и генерират свободни радикали, която я увреждат по начин, сходен с излагането на слънце.
Решението: Използвайте слънцезащита и овлажняващи кремове и лосиони всеки ден и задължително измивайте кожата вечерно време.
Локални лечения
Въпреки че смятаме, че предписаните от дерматолог кремове, които се справят с акнето, например, помагат, в същото време те правят кожата особено чувствителна. А това означава, че тя се влияе по-силно от слънцето, развива алергични реакции, алергични контактни дерматити, възпаления, ускорено остаряване.
Решението: Избягвайте да третирате кожата с кремове за конкретни проблеми през деня, особено тези, които съдържат цитрусови масла, бергамот, ретинол палмитат или гликолова киселина. Избягвайте да използвате и козметика със съдържание на парабени, феноксиетанол. Носете слънцезащита с физически екрани.
Жегата
Тя стимулира производството на ензим, който разяжда колагена в кожата. Този ензим влияе и върху производството на еластин, кожен протеин, който пази кожата мека и гладка. В резултат може да се появят дълбоки бръчки, преждевременно стареене, хиперпигментация и слънчева еластоза.
Решението: Това, което може да направите, е да избегнете излизането в горещите часове на деня, тренирането на слънце, сауните, да пиете много вода, за да запазите кожата хидратирана, и да взимате ххладки душове.
Химически слънцезащитни екрани
Въпреки че не бива да излизаме от вкъщи без слънцезащита, добре е да четем етикетите на продуктите, които използваме. Химическите екрани произвеждат свободни радикали под въздействието на UV лъчи. Това може да доведе до преждевременна поява на бръчки и ендокринни смущения.
Решението: Изберете внимателно слънцезащитните си продукти. Избягвайте такива, които съдържат oxybenzone, octinoxate, homosalate, octisalate и octocrylene. Вместо това изберете физически екрани като титанов диоксид и цинков оксид.
Тъмнината
Да, за съжаление. Истината е, че слънчевата светлина продължава да въздейства върху кожата, дори когато сме се скрили от него. Чрез процес, който се нарича "тъмно увреждане", увреждане, предизвикано от излагането на UV лъчи, но повлиява клетките по различен начин. Това се случва по-късно, чак когато сме се скрили от слънцето. В резултат може да се появи хиперпигментация, старчески петна, дори меланома.
Решението: Единственият вариант е да намалите излагането на слънце. Нанасяйте локално антиоксиданти – особено витамин С и Е, вечер след ден, прекаран на слънце.
Вижте още:
5 задължителни стъпки за красива кожа през лятото
5 места по тялото, които пропускаме да защитим от слънцето
