6 начина срещу пролетна алергия

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Освен пролетната умора, актуален е въпросът и за пролетната алергия.

Наред с разцъфването на природата, което е така приятно, обаче се пробуждат и различни алергии, от които страдат някои хора.
Има обаче начини, с които да облекчим пролетната алергия и да се справим с неприятните неразположения.

1. Пробиотици

Повишават имунитета, тъй като полезните бактерии облекчават страданието, предизвикано от сезонни алергии. Те способстват премахването на възпаленията в тъканите, като отклоняват ресурсите на имунната система, насочени за храносмилането.

2. Рибено масло

В него има големи количества мастни киселини, помагащи за профилактиката и облекчението на алергиите.
Ползотворно е действието на мастните киселини върху сърдечносъдовата система. Имат и противовъзпалително действие, намаляващо симптомите на алергии.
Благотворно е за подобряване функцията на кожата, червата, намалява холестерола, както и хремата.

3. Отвара от чобанка

Има много облекчаващо действие за алергията. Оказва противовъзпалително влияние.

4. Прием на витамин С

Подходящ е, защото предотвратява натрупването на хистамин в кръвта, облекчавайки симптомите на алергия.

5. Сок от моркови

Идеално срещу алергии, ако нямате чувствителен стомах, влияе сокът от моркови преди закуската. Можете да ги поставите в блендер. За да увеличите количеството витамини в сока, добавете и пресен сок от портокал. Пуснете няколко листенца мента за свежест.

6. Лук и чесън

В тях се съдържа веществото кверцетин – биофлавоноид, което доста намалява сълзенето и сърбежа в очите и дихателните пътища.

Вижте още:

3 храни срещу пролетна умора

Спанакът запазва умствените способности


 

Коментари към "6 начина срещу пролетна алергия":
Най-четени
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg