6 неща, които не знаете за захарта

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Какво знаете за захaрта? Освен, че „подслажда” живота? Запознати ли сте с реалното количество, което поемате всеки ден? И до какво може да доведе това? Предлагаме ви няколко интересни факта за нея, които, може би, не сте чували.

1. Образува бръчки!
Това се случва чрез процеса гликиране. По време на този процес, излишната захар се свързва с колагена в кожата и я прави по-малко еластична. Ето един стимул да ограничите сладкото. Направете го за вашата кожа!

2. С всяка газирана напитка поглъщате 16 бучки захар!
Като бутилка кола, например. По-добре си хапнете 2-3 парченца шоколад, отколкото да затормозявате организма си с газирани напитки.

3. На седмица консумираме по 1-1,5 кг захар!
А понякога и повече. Това са изключително високи стойности. Като имате предвид, че в края на 19 в. количеството е било около 5 кг. Само че годишно!

4. Тя е храна на бактериите
Ако си хапвате стабилно сладко и това не се отразява на килограмите, не бързайте да се радвате. Може би имате гъбична инфекция! Бактериите се хранят със захар. Това е и възможна причина понякога неустоимо да ни се прияжда нещо сладичко. Ограничете консумацията му, така ще ограничите развиването на бактерии в организма си.

5. Захарта е естествен консервант
Този факт можем да сложим към графа полезни свойства. Тя предпазва от бързо разваляне. Ето защо в конфитюрите има толкова много захар – и за да подслажда, и за да консервира.

6. Води до здравословни проблеми
И то не само до развалени зъби и висока кръвна захар. Прекаляването със сладко може да предизвика камъни в жлъчката, хипертония и артрит. Дори и психични заболявания!
 


 

Коментари към "6 неща, които не знаете за захарта":
Най-четени
Яденето на определени храни може да ви помогне да забременеете, казва науката Яденето на...

За съжаление сиренето не е...

16:50 | 05-09-18| Виж цялата статия
 
Уран навлиза в Телец - и това всъщност е голяма трансформация Уран навлиза в Телец...

Как ще повлияе живота ни този...

19:27 | 05-15-18| Виж цялата статия
 
Треньорът на Холи Бери казва, че тя има тяло на 25-годишно момиче Треньорът на Холи...

И ние знаем нейните тайни.

16:45 | 05-11-18| Виж цялата статия
 
10 знаменитости, които не пият алкохол 10 знаменитости,...

От Натали Портман до Наоми...

17:25 | 05-14-18| Виж цялата статия
 
7 упражнения за разтягане, които предотвратяват и облекчават болката в таза и кръста 7 упражнения за...

Стречинг срещу ишиасни болки

19:36 | 05-17-18| Виж цялата статия
 
Как да почистим медни съдове и да ги накараме да заблестят като нови Как да почистим...

Само с две съставки

19:37 | 05-10-18| Виж цялата статия
 
7 ползи от яденето на праскови 7 ползи от яденето на...

Прасковата може да лекува! Ето...

16:09 | 05-16-18| Виж цялата статия
 
Пиле с балсамов оцет, медена глазура и салата от рукола Пиле с балсамов...

И нахут. Полезно и вкусно

13:57 | 05-11-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg