6 храни предизвикват бръчки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Има храни, с които трябва да внимавате, ако искате да не предизвиквате появата на бръчки.

Трансмазнини

Съдържат ги чипсовете, снаксовете, колбасите, консервите, бързите закуски, хамбургерите.

Излишните трансмазнини обаче са неблагоприятни за кожата, защото запушват и втвърдяват артериите и малките кръвоносни съдове. А когато кръвообращението е нарушено, до кожните клетки не достигат достатъчно хранителни елементи и кислород и това загрозява кожата.

Захар

Не подслаждайте напитките си със захар и избягвайте прекаленото похапване сладкиши, ако искате да не навредите както на здравето, така и на красотата на своята кожа. Захарта атакува колагена и разрушава еластичността, след което се появяват и бръчки.

Тестените изделия от бяло брашно

Те съдържат висок гликемичен индекс, което възпалява кожата и не е добре за колагена. 

Сложни въглехидрати като кафяв ориз и пълнозърнест хляб и бисквити са по-щадящи за организма кожата.

Алкохол

Алкохолът способноства дехидратацията на организма, което с течение на времето се отразява видимо и разрушава структурата на кожата

Червено месо

При консумация на червено месо повече от веднъж седмично, има рискове за младостта на нашата кожа, според проучване на Cleveland Clinic's Wellness Institute.

Високото ниво на карнитин, съединение, което се намира в изобилие в животинските протеини, е способно да втвърди стените на кръвоносните съдове, което е причина кожата да остарее преждевременно.

Кофеин

Освен в кафето и чая, го има и в много енергийни и газирани напитки.

Той дехидратира организма, с което нараства и шансът от поява на бръчки.

За да запазите и да имате младежка и нежна кожа, консумирайте умерено чай и кафе, пийте много вода и по-добре се откажете от газираните подсладени напитки.
 


 

Коментари към "6 храни предизвикват бръчки":
Най-четени
Точно навреме за летните забавления: Лесна и свежа, охлаждаща, домашна мъгла за кожа Точно навреме за...

Овлажняващ и охлаждащ продукт...

17:53 | 08-12-19| Виж цялата статия
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
10 съвета за по-cияйна коса 10 съвета за по-cияйна...

Вижте кои са те!

17:37 | 02-26-19| сияйна коса...
 
 Топ 5 най-полезни мазнини Топ 5 най-полезни...

За по-добро здраве!

11:32 | 02-28-19| топ пет...
 
Юпитер става директен и най-накрая ще мислим ясно Юпитер става...

Край на ретроградния Юпитер

12:22 | 08-15-19| Виж цялата статия
 
Салатен дресинг с тахан Салатен дресинг с...

Лесен, бърз и полезен сос за...

11:03 | 03-30-19| Виж цялата статия
 
Домашни маски за лице за кожа предразположена към акне Домашни маски за...

  За бързо и лесно...

11:57 | 04-01-19| домашни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg