7 навика за здрави нокти

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Козметика

Структурата на силните и здрави нокти се определя наследствено, но и може да се променя заради външни фактори като начина на хранене, правилна грижа.

Ето няколко навика, които притежават жените със здрави и красиви нокти.

 

1. Пълноценно хранене, като се избират разнообразни продукти, съдържащи необходимите витамини и минерали.

 

2. Прием на необходимите витамини като витамин А, В, йод, минерали, калций, които са необходими за растежа и укрепването на ноктите.

 

3. Консумация на храни, съдържащи желязо, което е ползотворно заза структурата и формата на ноктите.

 

4. Маникюрът се прави най-малко по веднъж на две седмици.

 

5. Използват се качествени козметични продукти.

 

6. Ноктите се намазват с подхранващ крем през нощта.

 

7. Ноктите си почиват от лака поне за два дена на всеки пет.

 

Вижте още:

Нощна маска за нокти

Маска за ръце
 


 

Коментари към "7 навика за здрави нокти":
Най-четени
Няколко причини да се чувствате винаги жадни Няколко причини да...

Вижте защо!

11:20 | 08-26-19| няколко...
 
Как да се справите със сърбяща кожа? Как да се справите...

Научете повече!

15:10 | 08-26-19| как...
 
Няколко лесни и естествени начина за справяне с изтощената коса Няколко лесни и...

Вижте кои са те!

17:15 | 08-26-19| как...
 
Полезните свойства на фъстъченото масло Полезните свойства...

Научете повече..

11:25 | 08-27-19| масло...
 
15 малки трика за най-добрия нощен сън 15 малки трика за...

Ето какво ще ви помогне да...

17:45 | 08-29-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
Няколко признака, че вече връзката ви се разпада Няколко признака, че...

Вижте кои са те!

14:32 | 08-27-19| връзка...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg