7 причини да изберете танците за тонус

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети


Ако още не сте си избрали спорт, с който да влезете във форма, какво ще кажете за три в едно – разпускате от стресовите ситуации, забавлявате се и поддържате формата си? С танци! Да танцуваш е чудесно! Но ние имаме предвид редовните занимания, които ще ви помогнат да бъдете активни, а да не споменаваме, че може да се запалите и да станете страстни любители на танците.


Ето 7 причини да изберете танците!


1. Увеличава се физическата активност, повишава се мускулния тонус, съответно цялостносто здравословно състояние се подобрява.


2. Танцуването ангажира много мускулни групи и помага за подобряване на фигурата.


3. Тялото става по-гъвкаво, ставите – по-подвижни, а това забавя процеса на стареене.


4. С помощта на танците ще увеличите издръжливостта си и няма да сте така уморени от ежедневните дела.


5. Ще се научите да обичате тялото си, ще сте по-уверена и привлекателна за мъжете.


6. Танците помагат да почувствате околните хора, по-лесно да осъществявате контакт и да намирате нови приятели.


7. Танците са страхотен начин за подобряване на настроението, а да не споменаваме, че покрай тях може и да срещнете сродната си душа(ако още не сте я открили).
 

 

Вижте още:

5 причини да изберем народните танци пред фитнеса

Как да подобрим здравето си с танци?


 

Коментари към "7 причини да изберете танците за тонус":
Най-четени
Колко често трябва да миете четките си за грим? Колко често трябва...

За по-здрава и красива кожа!

11:32 | 10-02-19| колко често...
 
Как да прикриете тъмните кръгове под очите, ако нямате коректор? Как да прикриете...

Лесно и ефективно!

15:32 | 10-07-19| коректор...
 
Как да предотвратим увисналите гърди Как да предотвратим...

 Няколко съвета как да...

13:35 | 10-08-19| Виж цялата статия
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
8 неща, които е нормално да не споделяш с него! 8 неща, които е...

Вижте кои са те!

17:15 | 04-18-19| неща...
 
 Всичко, което трябва да знаете за детокс диетите Всичко, което...

За по-добро здраве!

10:30 | 04-20-19| детокс...
 
Полезните свойства на ферментиралата оризова вода за косата и кожата Полезните свойства...

Вижте кои са те!

15:25 | 10-02-19| полезни...
 
8 изненадващи факта за бащите и развитието на техните деца 8 изненадващи факта...

Липсата на активен баща може...

19:35 | 10-02-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg