7 причини да изберете танците за тонус

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети


Ако още не сте си избрали спорт, с който да влезете във форма, какво ще кажете за три в едно – разпускате от стресовите ситуации, забавлявате се и поддържате формата си? С танци! Да танцуваш е чудесно! Но ние имаме предвид редовните занимания, които ще ви помогнат да бъдете активни, а да не споменаваме, че може да се запалите и да станете страстни любители на танците.


Ето 7 причини да изберете танците!


1. Увеличава се физическата активност, повишава се мускулния тонус, съответно цялостносто здравословно състояние се подобрява.


2. Танцуването ангажира много мускулни групи и помага за подобряване на фигурата.


3. Тялото става по-гъвкаво, ставите – по-подвижни, а това забавя процеса на стареене.


4. С помощта на танците ще увеличите издръжливостта си и няма да сте така уморени от ежедневните дела.


5. Ще се научите да обичате тялото си, ще сте по-уверена и привлекателна за мъжете.


6. Танците помагат да почувствате околните хора, по-лесно да осъществявате контакт и да намирате нови приятели.


7. Танците са страхотен начин за подобряване на настроението, а да не споменаваме, че покрай тях може и да срещнете сродната си душа(ако още не сте я открили).
 

 

Вижте още:

5 причини да изберем народните танци пред фитнеса

Как да подобрим здравето си с танци?


 

Коментари към "7 причини да изберете танците за тонус":
Най-четени
7 непродуктивни навика, които успешните хора избягват 7 непродуктивни...

Звучат елементарно, но...

17:52 | 08-22-19| Виж цялата статия
 
Как да се справите със сърбяща кожа? Как да се справите...

Научете повече!

15:10 | 08-26-19| как...
 
Няколко лесни и естествени начина за справяне с изтощената коса Няколко лесни и...

Вижте кои са те!

17:15 | 08-26-19| как...
 
Полезните свойства на фъстъченото масло Полезните свойства...

Научете повече..

11:25 | 08-27-19| масло...
 
15 малки трика за най-добрия нощен сън 15 малки трика за...

Ето какво ще ви помогне да...

17:45 | 08-29-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg