7-те най-подходящи напитки за лятото

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

През лятото подходящата напитка ни дава както чувство за свежест, така и за ситост. Освен това се отразява чудесно на здравето ни! Диетолозите са съставили списък от най-полезните напитки, към които задължително трябва да посягаме през горещите дни. Те са общо седем.

 

На първо място специалистите са поставили прясното мляко като безценен източник на калций. На второ място идва доматеният сок, който съдържа ликопен – мощен антиоксидант. Следва горещият шоколад! Да, колкото и да не ви се вярва, той също е полезен, защото подобрява общия тонус на организма, но по възможност да се пие без захар.

 

На четвърто място е поставен зеленият чай, който е верен съюзник в борбата с килограмите. Следва го сокът от грейпфрут, който подобрява сърдечната честота, понижава лошия холестерол и укрепва имунната система. Другата полезна напитка е портокаловият сок, заради високото си съдържание на витамин С.

 

И на последно, но не по важност, място е водата. Тя е безценна за организма по ред причини. Дори има памет, която е важна за здравето и щастието ни. Доста интересна ще ви бъде темата „Паметта на водата. Или тайната на щастието!“ Вода пийте колкото можете повече. През лятото се препоръчват поне 2.5 литра на ден.
 


 

Коментари към "7-те най-подходящи напитки за лятото":
Най-четени
 Как да дезинфекцирате четките си за грим бързо и лесно? Как да...

Научете повече!

11:21 | 05-27-19| четки грим...
 
 8 неща, с които никога не трябва да се примирявате в една връзка 8 неща, с които...

За да сте по-щастливи!

15:34 | 06-03-19| осем 8 неща
 
8 неща, които трябва да знаете преди да започнете кето диета 8 неща, които трябва...

За да сте по-здрави!

16:15 | 06-04-19| осем неща...
 
 Полезните свойства на камелиевото масло Полезните свойства...

Вижте кои са те!

11:22 | 06-07-19| камелиево...
 
Защо пълноценният сън е изключително важен за здравето на кожата? Защо пълноценният...

За по-добро здраве и външен...

14:15 | 05-27-19| спане важно...
 
 10 неща, които никога не трябва да казвате на приятеля си 10 неща, които никога...

За да имате по-здравословна и...

13:50 | 06-07-19| 10 десет неща
 
Изложба In Vino Veritas Изложба In Vino Veritas

Изложба на художествено...

18:44 | 11-12-19| Виж цялата статия
 
Още 10 мощни сутрешни мантри, които ще променят живота ви, Част 2 Още 10 мощни сутрешни...

Трябва сами да си даваме вяра...

13:29 | 11-20-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg