Правилните грижи за красивата коса изискват да знаем няколко много ефикасни начини да я направим по-здрава и красива.
1. Маските със сезонни плодове, зеленчуци, с ефикасни натурални средства помагат косата по-лесно да преодолее влияещата й околна среда.
2. За да расте здрава и по-бързо, в ежедневното меню на хранене е добре да има протеини. Те образуват кератина, способстващ изграждането на косъма.
3. Полезните мазнини пък набавят на организма омега-3 киселини, витамин А, Д, Е и К.
4. Добре е да знаем, че желязото предава кислород на фоликулите и помага за по-доброто усвояване на протеина. Цинкът пък стимулира растежа на косата.
5. Препоръчително е и да не забравяме, че масажирането на скалпа подобрява кръвообращението и увеличава притока на кръв към корените.
А така косъмът си набавя необходимите му вещества за по-бърз растеж.
6. В горещия сезон е обичайно косата да има необходимост от по-често подстригване, отколкото в студените сезони.
7. През лятото балсамът за коса е още по-необходим, тъй като задържа влагата в косата, която е добре да бъде достатъчно хидратирана.
Вижте още:
Как да носим ризата
Млечна маска за гладка кожа
