Погрижете се отвътре за кожата, като добавите в менюто си тези ароматни подправки. Природните богатства за здраве и красота са незаменими и колкото и да се кълнем в кремовете и серумите си, ще си направим много добра услуга, ако преди всичко внимаваме какво ядем.
Освен основните храни, може да се доверим и на някои ароматни и много полезни подправки. Те придават на всяко ястие неустоим аромат и вкус, зареждат тялото с антиоксиданти и полезни вещества и благоприястват храносмилането. Но не само в кухнята може да ги използваме – някои от тях са отлични съставки за богати маски за лице.
Кои са най-добрите подправки, с които да нахраните кожата си?
Куркумин
Активна съставка на куркумата, куркуминът действа като мощен антиоксидант и се справя със свободните радикали в тялото, които увреждат клетките. Научните изследвания сочат, че куркуминът играе сериозна роля за туширането на кожни инфекции. А прилагането му локално може да се справи с някои кожни проблеми.
Черен пипер
Черният пипер действа добре за детоксикация и може да накара кожата да заблести. Не бива обаче да го ползвате директно върху кожата, защото може да я възпали.
Джинджифил
Пикантният джинджър е сред особено полезните за зимата растения, защото подсилва имунната система. Натриването на кожата със свеж джинджифил изравнява тена и редуцира несъвършенствата.
Копър
Копърът намалява зачервяванията и възпаленията, което го превръща в отличен лек за чувствителната кожа.
Канела
Канелата е известна със своя благоприятен ефект за понижаване на кръвната захар. Но тя се слави и антимикробно, антипаразитно и антиоксидантно действие. Някои изследвания дори сочат, че канелата може да спре бактерията, която причинява акне.
Червен пипер
Пълен е с витамини А и С, с което помага за намаляване на свободните радикали, които атакуват кожата.
Сусам
Тези малки и толкова вкусни семена помагат за заличаване на белезите от акне, когато го добавите смлян към маските за лице.
