90 дневната диета е базирана на принципа на разделното хранене. Няма почти никакви ограничения. Всъщност ще можете да си хапвате всичко, но под график. Важно е да пиете 2 л. вода на ден. Или по-точно по 30 мл. за всеки килограм тегло. Диетата е разделена на цикли от по 4 дни, които се редуват до края й.
1. Протеинов ден
2. Бобови храни и варива
3. Въглехидратен ден
4. Плодов ден
Важно е да спазвате дните в посочената им поредност. Като на всеки 29 ден (след плодов и преди протеинов) се прави разтоварващ режим само на вода и неподсладен чай. Хранене след 20:00 не се разрешава. Забранени са алкохолът и газираните напитки.
Диетата като цяло е ефективна, макар че има и хора, при които не се смъкват почти никакви килограми. За да избегнете разочарованието, ви съветваме да комбинирате режима с натуралния продукт за отслабване 2SLIM. Практиката показва, че тази комбинация винаги води до забележителни резултати! Продуктът горещо се препоръчва на дамите, които са над 40 години. При тях 90 дневната диета (а и всяка друга) няма почти никакъв ефект. Същото важи и за всяка дама с по-бавен метаболизъм, без значение от възрастта. Благодарение на 2SLIM килограмите ще се топят бързо и диетата ви ще бъде максимално ефективна. Повече за 2SLIM можете да видите ТУК.
1. Протеинов ден. Позволено ви е всякакво месо, морски дарове, риба, кашкавал, сирена, извара, мляко. Можете да комбинирате със зеленчуци без картофи. Най-добре е да се храните през 4 часа.
2. Бобови храни и варива. Хапвате ориз, картофи, зелен/зрял боб, царевица, грах, леща. Най-добре е да се храните през 2 часа.
3. Въглехидратен ден. Обикновено той е най-любим, защото можете да си хапвате хляб, сладко, спагети, торти, кексове, пици. Но е важно да помните, че не бива да смесвате въглехидратите с протеини! Пицата ви може да бъде със зеленчуци и гъби, но без месо и кашкавал. Препоръчителен интервал на хранене – 2 часа.
4. Плодов ден. Ядете само плодове. Но има златно правило – не ги смесвате! Можете да пиете фрешове, но един фреш е равен на едно хранене.
Съветите към диетата са вечерята да е равна на половината обяд. Както и да внимавате с дневния калориен прием. Но, ако приемате 2SLIM, не е нужно да се съобразявате количеството храна. Неговата роля е да насочи неизразходвана енергия към мускулите, където тя се съхранява като гликоген. А не към мастните клетки, където да се складира като мазнини.
Друга важна роля на 2SLIM по време на 90 дневната диета (или на която и да е диета) е в запазването на мускулната маса. Обикновено в началото на хранителния режим човек „отслабва“ от губенето на мускулна маса и вода. 2SLIM помага на тялото да изгаря мазнините и да произвежда чиста мускулна тъкан. В резултат вие отслабвате на точните места!!! И метаболизмът се подобрява.
2SLIM също така ще изчисти организма от така вредните токсини. Тяхното наличие категорично пречи на отслабването, а и е вредно за здравето. И нещо, което със сигурност ще ви зарадва – отслабването с 2SLIM няма йо-йо ефект. Съдържащата се в него натурална КЛА не само подпомага изгарянето на мазнини, но и унищожава мастните клетки! При хора над 20 години, веднъж образувани, мастните клетки просто се пълнят и изпразват. Затова, ако веднъж сте имали проблеми с теглото и да отслабнете, в последствие напълнявате много по-лесно. Но, приемайки 2SLIM, тези мастни клетки се унищожават по естествен път (апоптоза).
И като за грандиозен финал ще ви кажем, че 2SLIM не само не е вреден, но и изключително полезен в здравословен аспект. Помага за регулиране на кръвното, подсилва имунитета, подобрява функцията на панкреаса, мощен антиоксидант и диуретик, хармонизира цялостно процесите в организма и много други. Не случайно той се превърна в един от най-желаните продукти в България. Всичко за 2SLIM ще намерите ТУК!
