Oтслабване със сън

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако искате да се освободите от излишните килограми, важно е да подходите по възможно най-здравословния начин - с повечко сън!

Колко пъти сте си мечтали в денонощието да има поне още 24 часа, за да ви стига времето за всичко? Много, нали? И за да бъдете супер жени, със сигурност се лишавате от едно от най-важните неща за човека - съня. Учени от Колорадо са установили, че да имате здравословно тегло не значи да седите гладни по цял ден, мъчейки се с поредната изтощителна диета. Означава просто да спите по 8 часа на ден - точно по толкова са достатъчни, за да не се наблюдава хормоничен дисбаланс, който пък е сред основните "виновници" за забавянето на метаболизма. Това не означава, че трябва да зарежете всички тренировки, а просто да си купите по-удобна възглавница и да се отдадете на заслужена почивка.


 

Коментари към "Oтслабване със сън":
Най-четени
Точно навреме за летните забавления: Лесна и свежа, охлаждаща, домашна мъгла за кожа Точно навреме за...

Овлажняващ и охлаждащ продукт...

17:53 | 08-12-19| Виж цялата статия
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
Хранителните предимства на ваниловите шушулки за ума и настроението Хранителните...

Ванилията е богата на манган,...

17:24 | 08-21-19| Виж цялата статия
 
10 съвета за по-cияйна коса 10 съвета за по-cияйна...

Вижте кои са те!

17:37 | 02-26-19| сияйна коса...
 
Юпитер става директен и най-накрая ще мислим ясно Юпитер става...

Край на ретроградния Юпитер

12:22 | 08-15-19| Виж цялата статия
 
Салатен дресинг с тахан Салатен дресинг с...

Лесен, бърз и полезен сос за...

11:03 | 03-30-19| Виж цялата статия
 
Домашни маски за лице за кожа предразположена към акне Домашни маски за...

  За бързо и лесно...

11:57 | 04-01-19| домашни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg