Ако си мислите, че основната функция на обонянието ви е да ви насочи право към най-близката сладкарница, грешите! Гарантираме ви, че ако то засече някой от следващите 5 аромата, острият завой встрани от изкушението ви е в кърпа вързан.
Канела
Дори да асоциирате нейния аромат с празнично угощение с вкусотийки, всъщност канелата може да ви бъде отличен помощник, ако искате да се справите с глада за сладки неща. Причината е, че тази подправка има способността да регулира баланса на кръвната захар. А именно нарушението на нейния баланс е главната причина да ни се иска да „нападнем” някоя торта!
Ванилия
Колкото и да е странно, оказва се, че приятното ухание на ванилия може да ви оттърве от манията да си хапвате повечко шоколад. Ако не вярвате, пробвайте да си направите чаша ванилов чай в момента, в който ви нападнат шоколадови мисли. Другият изпитан трик в случая е да запалите свещ с нейния аромат. А доброто настроение, което също ще ви донесе, ще ви бъде още един бонус към опазване на добрата ви фигура!
Зелена ябълка
Този плод безспорно е един от фаворитите на диетолозите, но ето че всъщност причината за това не е само в минималното количество калории, които се съдържат в него. Ароматът на зелена ябълка е едно от изпитаните средства, което ще ви накара да забравите за внезапните пристъпи на глад. Така че не пропускайте да помирисвате уханието на този плод по-често, впрочем и да го хапвате, защото той спомага за по-бързото разграждане на мазнините в организма.
Чили на прах
Ако добавите тази подправка в ястието си, няма начин да не усетите силния й аромат. Той пък от своя страна има способността да ви помогне по-бързо да почувствате, че сте се нахранили добре. Освен това чилито ускорява обмяната на веществата в организма благодарение на високото съдържание на вещество на име капсаицин в него.
Мента
Още един изпитан метод, който ще ви помогне да се сбогувате с внезапните присъпи на глад, е да измиете зъбите си с паста за зъби, която ухае на мента. Другото предимство на аромата на тази билка е, че той действа успокояващо. Ако сте почитателка на чая от мента обаче, бъдете внимателна – той стимулира апетита!
