Всяка дама се старае и желае да запази своята красота колкото може по-дълго. А в тези усилия, витамините са важни и необходими. Ето с кои витамини е добре да обогатяваме организма си, за да сме по-здрави и хубави.
Витамин А
Този витамин е хубаво да не забравяме, че е като щит за кожата, тъй като активира образуването на еластични влакна и предотвратява стареенето.
Ако не е достатъчно приеман с храната, водноразтворимият витамин А и провитаминът А са от голямо значение за лечението на рани и за регенерирането на увредена от слънцето кожа. Помагат за растежа на клетките и имат възстановително действие.
Комбиниран с витамин С и Е, бетакаротинът действа като антиоксидант в борбата със свободните радикали и се грижи за младежки свежия ни тен.
Витамин В
Много от спадащите към групата на витамин В водноразтворими витамини се считат за доста ефикасни за здрава кожа и лъскава коса.
Витамин В2 е важен за лигавицата, като заедно с витамин В5 увеличава способността на кожата да задържа влага.
Пантенолът в пантотеновата киселина подобрява еластичността на кожата, активира деленето на клетките и успокоява възпалена или изгорена кожа.
Биотинът, който подпомага образуването на кератин е чудесен за косата, ноктите и кожата.
Витамин С
Засилва имунната система, а и улавя свободни радикали, като важна съставна част на подмладяващите продукти. Подпомага синтеза на колаген, което е добре за здравата съединителна тъкан.
Често приложим е в антицелулитните продукти и в кремовете, изсветляващи пигментните петна.
Витамин Е
Идеалният антиоксидант, подсилващ "ловците" на свободни радикали. Ако се комбинира с витамин С, се повишава времето и силата му.
Предпочита се в състава на кремовете като естествен консервант.
Предотвратява образуването на бръчки, понеже спомага кожата да се справи с атаките на ултравиолетовите лъчи.
