Момичета, имаме добра новина за вас! Ако искате да смъкнете някое и друго килце преди коледните празници и да блеснете в онази разкошна рокля, която само чака да бъде показана, мисията е възможна! И то само за два дни!
Според диетолози от университета в Южен Манчестър най-добрият начин за отслабване е като намалите приема на въглехидрати за два дни! Разбрахте ли? Никакво броене на калории със седмици, че и с месеци и никакво гладуване в името на красивата фигура – трябва ни съвсем малко време и самоконтрол, за да влезем във форма!
Специалистите препоръчват през въпросните дни да наблегнем на плодовете, зеленчуците и крехкото, нетлъсто месо. На нас пък това меню ни звучи токова вкусно, че като нищо ще се изкушим да си го хапваме повече дни и по-честичко.
Според експертите жените, които са на подобен режим, могат да се сбогуват с няколко пъти повече килограми, отколкото тези, които се измъчват с жестоки ограничения в храненето. Диетолозите са убедени, че дългите диети са вредни и неефективни и не е хубаво да се правят постоянно.
Е, щом диетолозите са убедени, няма да им противоречим! Тържествено обещаваме, че спираме да гладуваме и минаваме на по-здравословен режим! А вие какво мислите по въпроса?
