Освен, че ухаят приятно, ароматите могат да въздействат на психическото и физическото ви състояние. Вижте няколко от най-разпространените ухания и разберете в какви случай могат да ви бъдат полезни.
Мента
Този аромат ще ви помогне да се концентрирате бързо. Също така е удачен и при физическо натоварване. Препоръчителен е за хора с натоварено ежедневие.
Жасмин
Идеален е, ако имате проблеми със съня или пък се тревожите прекалено. Топъл душ или вана с аромат на жасмин ще направи чудеса за вас.
Канела
Тя е аромат за раздразнителни и сприхави хора. Харвардско проучване показва, че ако усещате аромата на канела поне 4-5 пъти на ден, ще станете по-мили и състрадателни.
Грейпфрут
Ако имате нужда от енергиен тласък, изберете аромат на грейпфрут. Според някои природни лечители, той увеличава притока на кислород в мозъка и ви дава нови сили.
Лимон
Освен, че освобождава от стреса, ароматът на лимон кара хората да бъдат по-доверчиви. Особено подходящо ухание за офиса ви.
Здравец
Ароматът на здравец помага при облекчаване на менструални болки. Смята се, че уханието му влияе върху хормоналния баланс в тялото.
Лавандула
Тя също е помощник срещу проблемите със съня. Ароматът на лавандула е идеален за спалнята. За да облекчите напрежението през деня, намажете ръцете си с крем с такова ухание.
