Ако страдате от чупливи нокти, можете да си приготвите бързо и лесно половин супена лъжица желатин в една чаена чаша вряла вода.
Когато сместа се охлади, потопете ноктите си в нея за около 15 минути.
Процедурата е добре да се прилага два пъти седмично. Резултатите са идеално подхранени и заздравени нокти.
Допълнете грижите за чупливите нокти и като наблегнете на някои витамини и минерали.
Хранете се с повече сурови плодове, зеленчуци и ядки. В тях се съдържат омега-3 и омега-6 мастни киселини.
