Мацки, имаме страхотна новина! Може би една от най-страхотните, които сме чували от доста време насам. Представете си само, за да е по-ефективна една диета ТРЯБВА да си похапваме шоколад!
Да, точно така! Учени са установили, че намаляването на консумацията на сладкото изкушение води до напълняване, а не до отслабване. А какво по-готино от това, нали?
Доказателствата са доста красноречиви. Оказва се, че 86% от хората, които искат да отслабват и не се лишават от вкусния шоколад, се справят успешно.
Според анкета, направена сред 2100 души, които са успели да отслабнат значително, 91% не са спрели да си похапват обичайното за тях количество шоколад.
Всичко това звучи твърде хубаво, за да е истина, но пък определено си струва да се пробва, нали?
А и има още доказателства на тази теза. По-стари изследвания показват, че хората, които изключват любими храни като шоколад, вино и бисквити от менюто си по време на диета, често качват килограми. Специалистите обясняват това с факта, че когато се лишаваме от нещо, на подсъзнателно ниво се опитваме да го компенсираме с друго нещо.
Изобщо, една голяма част от специалистите в областта са на мнение, че при диетите, които се базират на много ограничения, рискът от провал е много по-голям.
Ами, да! Не знаем за вас, но и ние подкрепяме това мнение. В крайна сметка, ограничаването на свободата на човек не води до нищо добро. Защото във всеки от нас е заложен поривът да бъде свободен и той се проявява. Рано или късно!
Вижте още:
Най-сладко се отслабва с шоколад
ПМС се укротява с шоколад
