Кафето има репутация на много приятна, но не и особено полезна напитка. Но за щастие на всички, които просто не могат да започнат деня си без чаша кафе, Британско проучване разби на пух и прах това твърдение.
Излиза, че кафето има няколко много важни ползи за здравето. Намалява риска от рак на простатата, диабет 2-ри тип, Паркинсон, Алцхаймер и др.. Освен това то удължава и живота, особено при дамите. Зависимостта между консумацията на кафе и дълголетието, изследователите отдават на факта, че то е мощен антиоксидант. Както и на способността му да намали риска от някои сериозни заболявания.
За оптимална доза, учените посочват 4 чаши на ден. Като препоръчват да не се консумира по-малко от 2. Въпреки, че към проучването има известни критики, ние сме склонни да му вярваме. Не само, защото повечето хора над 70 години признават, че редовно пият кафе, ами и поради факта, че страшно много го обичаме.
Така че, налейте си една голяяяма чаша от ободряващата напитка и си я изпийте с кеф. Ако не дълголетие, поне със сигурност ще ви донесе положително настроение.
