Защо уикендът може да провали диетата ви?

Знаете ли, че уикендът си е истинска заплаха за хората, които са на диета? Съвсем сериозно говорим! Учените ни го доказаха...

Оказва се, че през почивните дни хората консумират калории, чието количество е равно на половината от приетото за цялата работна седмица. Внушително, нали?

Според ново изследване цели 75% от хората, които се стараят да отслабнат, се поддават на кулинарни изкушения най-много от петък вечер до събота.

Специалистите са изчислили, че мъжете могат да си похапнат и попийнат цели 10 000 калории само за един уикенд. Дамите пък са по-скромни. При тях количеството е 8 000. Като се има предвид, че необходимото дневно количество за господата е 2 500 калории, а за жените 2 000, то почивните дни са си истинско предизвикателство за фигурата.

Това надхвърляне на нормата до голяма степен се дължи на по-голямото количество алкохол, а също и на събиранията с роднини и приятели на маса. А двете неща често вървят ръка за ръка, така че да си знаете!