Здравословни комбинации от плодови сокове

Сокове за здраве! Вкусно, полезно и сладко – заменя готовите бързи закуски, към които понякога посягате, и дава на тялото ви истинска бомба от нутриенти.

Плодово-зеленчуковите сокове и смутита помагат за различни неща като това да подсилят имунитета през сезона на настинките, да понижат високата температура, да облекчат главоболието и още много полезни свойства.

Как обаче да комбинирате плодовете и зеленчуците, за да извлечете максимални ползи от соковете?

Моркови + джинджифил + ябълка – идеален е за зимата, защото поддържа и укрепва имуната система.

Ябълка + краставица + целина – смята се, че помага за предотвратяване на рак, намалява нивото на холетерола и облекчава лошо храносмилане и главоболие.

Домат + моркови + ябълка – подобрява тонуса на кожата и премахва лошия дъх.

Лют пипер + ябълка + мляко – предотвратява лошия дъх и понижава високата температура.

Портокал + джинджифил + краставица – подобрява тена, хидратира кожата и помага при висока температура.

Ананас + ябълка + диня – помага за изчистването на излишните соли в организма, подхранва пикочия мехур и бъбреците.

Ябълка + краставица + киви – идеален е за дълбока хидратация на кожата.

Круша + банан – регулира нивото на кръвната захар.

Моркови + ябълка + круша + манго – повишава вътрешната телесна топлина, за съпротивление на токсините, понижава кръвното налягане и се бори срещу окислението на клетките.

Грозде + диня + мляко – увеличава клетъчната активност и повишава имунитета на организма.

Папая + ананас + мляко – подобрява тена на кожата и обмяната на веществата.

Соковете са вкусни и ужасно сладки и със сигурност ще ви помогнат да замените сладкишите, които ви вредят.

 

13:00 | 12-17-14 Източник: BeU.Bg | Автор: Анни