Повечето хора преминават през етап от живота си, в който често прекаляват с питиетата. За съжаление, за някои от тях това става сериозен проблем. За да разберете дали сте зависими или просто сте в купонджийски период, трябва да си отговорите на няколко въпроса.
Има ли хора от обкръжението ви, които са категорични, че имате проблем с алкохола?
Случвало ли ви се е да се заречете да не пиете повече и само след няколко часа да сте с питие в ръка?
Пиете ли всеки ден, дори да сте сам?
Пиете ли сутрин?
Пиете ли тайно?
Случва ли ви се често да ставате раздразнителни, ако нямате алкохол под ръка?
Вярвате ли, че човек не може да се забавлява, ако не е пил алкохол?
Ако отговорите на повечето въпроси са „Да!“, има вероятност да сте пристрастени. Но това не е задължително! Съществува един съвсем лесен експеримент, който трябва да направите в продължение на една седмица. Той ще покаже ясно дали имате зависимост.
Всяка вечер трябва да пиете една бира или една чаша вино, или едно малко уиски (водка, джин…). Можете да изберете САМО един вид алкохол за цялата седмица. Не може и да пропуснете една вечер, а на другата да изпиете 2 бири. Схемата е една – един вид алкохол, в посоченото количество, седем дена, само вечер.
Ако сте зависими, няма на чин да издържите теста. Ако пък успеете, спокойно можете да уверите близките си, че нямате проблем с алкохола. Но няма да е зле да го намалите, все пак вредите на здравето си.
