Вече разбрахте как да намалите щетите от следродилиня косопад в „Как да се грижим за красотата си след раждане? (Част 1)”! Е, сега е време да се погрижите и за кожата и ноктите си!
След като бебчето се появи на бял свят, сякаш красотата ни изведнъж повяхва! Една от най-потърпевшите зони на тялото ни са ноктите и кожата! Първите стават изключително чупливи и дори пожълтяват, а кожата ни се дехридатира и става суха.
Не се притеснявайте, с майчинството не се слага край на сексапила ви! Просто това са естествените биологични процеси при всяка току що родила жена! И ако се грижите правилно за красотата си, съвсем скоро всичко ще си дойде на мястото и вие отново ще сте предишната секси мацка!
Грижа на ноктите
За да върнете здравината на ноктите си, е изключително важно с какво се храните! Най-необходимите съставки, за да се радвате на красив маникюр и педикюр, са витамините А, В, С , както и калций. Затова наблягайте на бирената мая, житните храни, гъбите, пресните плодове и зеленчуци и ядките.
Трябва да приемате много течности, особено вода, за да хидратирате ноктите си! Можете да си приготвяте всяка сутрин една чаша вода, смесена с желатин на прах.
Маските за нокти също са доста ефикасни. Така че, не ги пренебрегвайте! Правете си загряващи компреси на ръцете, съдържащи червен пипер. Той е изключително полезен за красивия маникюр!
Грижа за кожата
Хормоните, които се отделят след бременността, увреждат еластичността на кожата. Възможно е и да се появят тъмни пигменти петна по тялото и лицето ви.
Не изпадайте в паника! Това също е поправимо! Кожата ще се изчисти след няколко месеца, но за целта вие също трябва да й помогнете!
Течностите са от голяма важност, за да върнете сиянието на кожата си! Приемайте и много витамини, дори да е под формата на таблетки! Сутрин и вечер не забравяйте да нанасяте хидратиращ крем, богат на витамин Е.
Хиперпигментациите (тъмните петна) могат да се третират с кислородна вода и избистрящи тена кремове. За да се отървете по-бързо от тях са ви нужни витамин А и C.
Също така опитайте слънцезащитни кремове, които стимулират продукцията на меланин. Така ще изравните тена си и ще придадете на кожата си равномерен цвят и блясък!
Е, вече знаете най-важното, за да върнете красотата, там където й е мястото – върху вашето лице и тяло! Сега не ви остава нищо друго освен да излезете на една разходка с малкото човече и да смаете всички с перфектната си визия! Майчинството наистина може да е секси! Убедете се сами!
