Според статистиките 92% от жените поне веднъж в живота си са симулирали оргазъм. Това е фрапираща цифра, нали? По-фрапиращото обаче е, че тази информация не е чак толкова изненадваща. Колко пъти сте си говорили с приятелки, че сексът може да бъде много хубав и без да стигнете върха? А колко пъти мъжът, с когото сте в леглото ви е казвал: „Искам да свършиш, искам да свършиш...”? В края на краищата „свършвате”, нали?
Е, за да не ни се налага да лъжем повече, а и най-вече, заради собственото ни удоволствие, решихме да потърсим някои начини, с които да си получим оргазмите, които ни се полагат.
И така, оказва се, че повечето специалисти са на едно и също мнение. За да се чувстваме винаги сексуално удовлетворени, има само един начин – да се научим да слушаме тялото си!
На първо място – една жена трябва да забрави всички табута и задръжки, които са й насадени още от детството! Ако тя осъзнае, че в секса, няма нищо забранено, стига то да й доставя удоволствие, ще се чувства много по-удовлетворена. Джина Огден – д-р по психология, съветва дамите да си направят списък, заедно със своя партньор, в който и двамата да посочат нещата в секса, за които знаете, че са забранени или неморални. След това заедно задраскайте всичко, което не съвпада с вашите лични разбирания за ненормално.
Станете изследователи на тялото си! Важно е вие и вашият партньор да си правите взаимно еротичен масаж, за да опознаете по-добре ерогенните си зони. Освен това подобно упражнение действа много отпускащо и предразполагащо за едно по-горещо продължение на вечерта.
Упражнявайте се заедно с половинката си! Според д-р Даниел Монти съвместната физическа активност (Подчератаваме – не чисто сексуалната!) помага на двойките да се настроят на една сексуална вълна и да повишат либидото си. Можете да изберете какъвто си искате спорт, дори и само една дълга разходка, пак ще ви помогне да се сближите физически и емоционално.
Поддържайте интимните си мукули в тонус! Това може да се случи най-лесно с небезизвестните упражнения на Кегел.
И накрая – починете си от секса! Може да звучи парадоксално, но отново според Даниел Монти, този трик наистина работи. Без почивка няма възбуда – той е убеден в това правило. А ако искате да пробвате дали този начин действа, направете си една романтична вечер с любимия като предварително се уговорите, че не е задължително тя да приключва със секс. Опитайте да не мислите за „десерта” през цялото време и просто оставете нещата да се случват сами. Това е чудесен начин да върнете спонтанността във връзката си.
