Как да спите спокойно в летните нощи?

Когато попаднахме на тази констатация, решихме, че учените ги е ударил някой слънчев удар. А именно – според специалистите през лятото трябва да се спи по пижама!

Луда работа, не мислите ли? И все пак,... колкото и да е странно - има логика. Специалистите препоръчват да се избира памучна пижама, бельо или нощница за леглото през лятото. Тази материя попива влагата и в същото време позволява на кожата да диша.

Този вариант е в пъти по-добър от решението да спите голи. Да, може и да звучи секси и еротично, но не е. Вероятността от спарване, изпотяване и дискомфорт е много по-голяма. И повярвайте – романтиката ще отиде подяволите!

За спокойни летни нощи е важно и да не пиете алкохол преди лягане. Заложете на чаша вода и най-добре изключете всички електроуреди в спалнята.