Случва ли ви се често, даже без реален повод, чувството за ревност да изпълни цялото ви тяло до такава степен, че да загубите контрол? Ако отговорът е положителен, значи и вие сте от многото хора, които имат проблем с ревността. Няма да обсъждаме какви са причините за нея, само ще ви кажем, че така рискувате да съсипете връзката си. А и нервите си! Време е веднъж завинаги да се справите с това ужасно чувство. А, ето и как да стане това.
1. Признайте, че имате проблем. Спрете да обвинявате половинката си, че постоянно ви предизвиква. Осъзнайте, че вие сами си го причинявате.
2. Спрете да си мислите най-лошото. Той или тя закъснява за среща, а вие вече си представяте как се забавлява в леглото с някой друг. Разберете, че въображението ви и реалността са две съвсем различни неща.
3. Преценете веднъж завинаги дали ще имате доверие на партньора си? Ако се тормозите няма да го спрете да кръшне, така че по-добре му се доверявайте. Ако сметнете, че е невъзможно, то горещо ви съветваме да прекратите тази връзка. Иначе ще побъркате и двамата.
4. Научете се да уважавате себе си. И да се харесвате! Съсредоточете вниманието си към всичките ви положителни качества. Ако трябва положете малко усилия, за да подобрите самочувствието си.
5. Поставете любовта на първо място. Искате ли един ден човекът до вас просто да ви зареже? Не, нали? Тогава осъзнайте, че с прекалената си ревност вие го подтиквате точно към това! Просто преценете какво си избирате – да обичате и да бъдете обичани или да продължавате да прецаквате връзката си с ревност?
