Ако ноктите ви растат бавно и ви е трудно да задържите маникюра си, на първо място обърнете внимание на храненето си. Препоръчва се да ядете повече плодове, зеленчуци и млечни продукти, тъй като за растежа на ноктите са необходими витамини D, C, E, A, също калций, желязо и цинк.
Освен с правилен хранителен режим, можете да ускорите растежа на ноктите си и с тези 2 лесни начина.
1. Със зехтин
Сложете на водна баня малко зехтин и морска сол. Изчакайте да поизстине и натопете пръстите си за няколко минути. Масаж на ноктите със зехтин също върши чудесна работа.
2. С желатин
Желатинът също стимулира растежа на ноктите и ги укрепва. За целта разтворете желатина в съответствие с указанията на опаковката. Потопете пръстите до средата и изчакайте 10-15 мин.
И двете процедури се повтарят веднъж седмично.
