Гъстата, буйна и сияйна коса е не само индикатор колко добре се грижите за косата си, но и че сте в добро здраве.
Тънката, суха и изтощена коса от друга страна показва, че трябва да се справите с някои здравословни проблеми.
Ето и как лошото здраве се отразява на косата:
1. Не приемате достатъчно полезни хранителни вещества
Изтощената и тънка коса може да показва, че консумирате твърде много нездравословна храна и не си набавяте нужния протеин, здравословни мазнини и други хранителни вещества.
Опитайте се да консумирате повече плодове и зеленчуци и поне три порции източник на протеин като пилешко месо, яйца, риба, млечни продукти и ядки. Не забравяйте да добавите и здравословните мазнини от авокадото, тъмния шоколад и маслините, защото те ще подобрят здравето на косата и предотвратяват косопада при жените.
2. Проблеми със зъбите
Проучвания показват, че има връзка между проблеми с косата и проблеми със зъбите.
Според учените, хората, които страдат от косопад са по-често получават кариеси и имат по слаб емайл.
3. Стрес
В случай, че имате обилен косопад, то това може би се дължи на стрес.
Стресиращи периоди като болести, бременност и депресия могат да причинят косопад. Не се притеснявайте обаче, защото той ще премине в момента, в който се справите със стресовата ситуация.
4. Противозачатъчни
Хормоните в противозачатъчните хапчета могат да изтощат, изсушат и изтънят косата.
В случай, че изпитвате такъв проблем и приемате противозачатъчни, то най-добрият вариант е да се консултирате с лекар.
5. Проблеми със щитовидната жлеза
Рязкият косопад е знак на хипертиреоидизъм. Щитовидната жлеза е отговорна за растежа на косъма и когато не произвежда достатъчни хормони косата започва да опада.
6. Твърде много тестостерон
Загубата на коса от горната част на главата може да е в резултат от произвеждането на твърде много тестостерон. Това може да е придружено от тъмни косми над горната устна и косми по корема и ръцете.
Мазнините в коремната част спомагат за производството на тестостерон, така че премахването им от тази зона ще реши проблема
