Кивито е не само вкусен, но и изключително полезен плод. Последните проучвания показват, че 1 килограм от зеления плод удължава с 1 месец живота!
Кивито съдържа голямо количество витамин С (повече дори от портокалите и лимоните), органични киселини, магнезий, пектин, фосфор, желязо, калий и флавоноиди.
В допълнение, кивито нормализира кръвното налягане, полезно е за бъбреци, стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата и дихателната система. Намалява нервността и забавя побеляването на косата! Освен това има антитуморни, антимутангенни и антиоксидантни свойства.
И не на последно място, кивито съдържа и много малко калории (40 ккал на 100 гр.), така че можем спокойно да си го хапваме, без да се притесняваме за фигурата си.
