Ако ви е трудно да спазвате строги диети, но ви се иска да свалите малко килограми, имаме страхотно решение за вас. То се казва „зелен“ коктейл за топене на мазнини. Който при това е много освежаващ, вкусен и здравословен! Пие се по 1 литър всеки ден. Но за по-бързи резултати, ограничете сладките, тестените и пържените храни.
А, ето и как да си направите коктейла.
Трябват ви 800 мл. минерална вода, 2 кивита, 2 лимона, 5-6 стръка магданоз, 5-6 клончета мента и 1 с.л. мед. Разбивате обелените кивита и лимони, заедно с меда, в блендер (може и с миксера). Нарязвате на ситно магданоза (а може и директно в блендера) и добавяте минералната вода. Накъсвате на едро листата от мента и готово. Ако искате, добавете и няколко кубчета лед на всяка порция.
Хубаво е коктейлът да се пие на гладно и поне 30 мин. преди хранене.
