Млечните продукти ни правят по-щастливи

Знаете, че има храни, които ни правят по-жизнени, енергични и позитивни, както и такива, които сякаш изпиват енергията ни – например, fastfood храните. Е, учените вече откриха коя е една от най-важните предпоставки, за да ни прави някоя вкусотия по-щастливи!

И, не, не става дума за захар, а за витамин В6. Той влияе изключително положително на симптомите на депресия и има способността да я преборва и да повишава настроението.

Е, не пожелаваме на никого да прибягва до витамин В6, за да се справи с депресията, но никога не е излишно да се наблегне на него за повече щастие.

Специалистите са установили, че благотворната съставка се съдържа най-много в млечните продукти и особено в яйцата и маята. Така че, хапвайте си ги на воля!