Много бъдещи майки се питат дали не е вредно да прекарат почивката си на морето. Лекарите са категорични, че ако имате оплаквания или проблемна бременност, по-добре да си останете вкъщи. Но в случай, че бременността ви протича нормално и вашият лекар ви е позволил, няма никакъв проблем да си изкарате едно приятно моренце. Стига обаче да спазвате някои правила!
1. Преди да тръгнете на почивка, отидете при вашия гинеколог за обстоен преглед.
2. Проверете къде до мястото, където ще летувате, е най-близката болница.
2. Пътувайте с комфортен превоз – хубав автомобил или автобус, най-добре с климатик! Превозното средство трябва да вози меко и да не друса.
4. Абсолютно забранено е да се печете на плажа! Стойте под чадъра, а във водата влизайте сутрин (до 11:00 ч.) и в късния следобед (след 16:00 ч.). И то най-добре само до коленете, защото има риск да получите инфекция.
5. Не влизайте във водата, ако тя е прекалено студена! Разликата в температурата може да предизвика контракции.
6. Въпреки, че ще стоите на сянка, използвайте продукт с висок слънцезащитен фактор.
7. Пийте повече течности, най-добре айран и вода.
8. Не влизайте в морето, ако вълните са прекалено големи. Не е хубаво да се блъскат в корема.
